水蒲桃圖片水蒲桃的功效與作用

益氣補血是水蒲桃的重要功效之一,它含量一些微量元素鐵,能促進血紅細胞再生,可以緩解人們的面色暗黃和四肢冰冷,另外水蒲桃中還含有在豐富的鈣質,人體吸收這些鈣質以後可以促進骨質和骨細胞生長,能有效提高骨密度,可以减少多種骨科疾病的發生。

水蒲桃也叫香果或者蓮霧,是一種原產於印度的熱帶水果,後來引入我國境內,現在南方的福建和廣東是水蒲桃的主要出產地。水蒲桃多在每年五七月之間成熟,帶有蘋果的香氣,味道清甜可品,十分誘人。那麼水蒲桃的功效與作用有哪些呢?下麵小編就帶大家一起去看看。

水蒲桃的功效與作用

1、水蒲桃能滋補身體

水蒲桃是一種高營養的熱帶水果,它味甘性平,含有蛋白質和纖維素以及糖份與維他命和胺基酸等多種對人體有益的營養成分,平時人們食用以後能滋補身體,也能提高身體免疫力,可以减少多種流行性疾病的發生。

2、水蒲桃能利尿消腫

水蒲桃具有利尿消腫的作用,它含有的微量元素鉀,能中和人體內的鈉,同時它含一些微量成分還能清除人體內的毒素,加快多餘水分的排出,人們食用以後可以起到良好的利尿和消腫功效,平時可以用於人類身體浮腫和小便不利等病的輔助治療。

3、水蒲桃能益氣補血

益氣補血是水蒲桃的重要功效之一,它含量一些微量元素鐵,能促進血紅細胞再生,可以緩解人們的面色暗黃和四肢冰冷,另外水蒲桃中還含有在豐富的鈣質,人體吸收這些鈣質以後可以促進骨質和骨細胞生長,能有效提高骨密度,可以减少多種骨科疾病的發生。

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