芒果味美多汁，香味特別，很多人都喜愛吃。芒果的香味宜人，如果在室內放置一個芒果，整個房間都會格外清香。芒果的營養價值豐富，多種維他命可以補充人體所需，吃芒果的優點很多，但是也有一定缺點。那麼吃芒果的優缺點是什麼呢，一起來看下。
吃芒果的優缺點
一、吃芒果的優點——治感冒
芒果對於感冒有治療作用，感冒伴隨咳嗽發燒咽喉腫痛問題，可以飲用一杯新鮮芒果汁，之後稍稍休息，可以起到改善支氣管不適的症狀。芒果中的蛋白酶物質可以緩解咳嗽和嗓子疼痛。
二、吃芒果的優點——减肥
吃芒果可以减肥，因為芒果中的維他命和礦物質含量很高，食用後可以有效的分解人體中脂肪，所以需要减肥的人士，不妨早餐的時候給自己一杯營養的芒果汁，這樣就可以有效分解脂肪，達到减肥作用了。
三、吃芒果的優點——利尿
吃芒果可以利尿，芒果中的糖分很高，但是這種糖分的結構健康，不容易轉化為脂肪，芒果這種糖分的滲透性極好，對人體產生利尿作用。
四、吃芒果的缺點吃芒果的危害
芒果中的蛋白酶存在一定刺激性，芒果不適合空腹食用，特別是一次性大量食用過多的芒果。芒果不可以搭配蜂蜜一起食用，否則會導致噁心嘔吐等問題，嚴重的過敏體質者會發生中毒反應。