水果是生活中的一種重要食材，它有多個不同的品種，人們幾乎天天都會食用它，平時多吃水果能補充維生素和水分。但是水果雖好在食用時卻有一些禁忌存在，如果不注意就會對身體不利。那麼吃水果的禁忌是什麼呢？平時吃水果又要注意些什麼呢？下麵小編就為大家具體說一說。
吃水果的禁忌吃水果要注意什麼
1、吃水果忌不衛生
平時吃水果最大的禁忌就是不衛生，那些腐爛和沒有徹底消毒的水果，是不能直接食用的，另外草莓和桑椹等水果還容易有農藥殘留，在食用以前必須清洗乾淨，不然食用以後會出現腹痛和腹瀉等不良症狀。
2、吃水果忌用酒精消毒
平時有些人在吃水果以前都喜歡用酒精對水果進行消毒，其實這麼做是不對的，酒精雖然能消毒殺菌，但它也會對水果的表面形成傷害，讓水果出現營養流失，會讓水果的營養價值明顯降低，再食用也起不到應有的作用。
3、吃水果忌飯後立即吃
平時人們吃水果時，多不會注意時間，都是想吃就是吃，這裡小編要告訴大家，水果是不能在飯後立即吃的，不然會加重腸胃負擔，讓人們出現脹氣和便秘等不良症狀，平時吃水果最好在飯後一到兩小時以後再吃，這時最利於人體對水果營養成分的吸收。