奇異果味道酸甜，可以開胃生津止渴。奇異果的功效與作用很多，通過吃些奇異果我們可以攝入胡蘿蔔素，維他命C和多種礦物質。下麵我們就來討論下奇異果的功效與作用。
奇異果的功效與作用
一、奇異果的功效與作用——促進代謝
奇異果中有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、檸檬酸及各種維他命，這些物質都可以幫助人體提高新陳代謝節奏，改善機體能量。
二、奇異果的功效與作用——改善心血管
奇異果中的維他命C和奇異果橘絡中的維他命P都可以擴張血管，降低血壓。奇異果中還有豐富的橙皮苷，黃酮苷，清血脂降低血液中的膽固醇，抑制毛細血管爆裂等病理問題。多吃些奇異果，讓機體心血管變得更加健康。
三、奇異果的功效與作用——改善腸胃
奇異果可以改善腸道，奇異果中的橘皮苷物質可以抑制腸道平滑肌蠕動，起到止吐止瀉的作用。降低平滑肌後，消化能力和腹脹也得到改善。
四、奇異果的功效與作用——祛痰止咳
奇異果中有香味，其中含有揮發油和檸檬酸等物質，吸入後可以幫助呼吸道粘膜的分泌，從而起到止咳平喘作用。