人參果是一種口感誘人營養價值特別高的水果,但是它的保質期比較短,人們多喜歡把它曬成幹品以後保存。但是這種曬乾的人參果應該怎麼吃呢?其實幹人參果有多種不同的吃法,想具體瞭解可以看看下麵我對幹人參果吃法的具體介紹。
幹人參果怎麼吃幹人參果的吃法
1、幹人參果煮粥
幹人參果可以用來煮粥,平時可以準備適量的幹人參果和蓮心以及百合和銀耳,再就是大棗和葡萄乾也要準備一些,最後準備適量的大米,提前把百合和銀耳與幹人參果用清水泡制一下,泡好以後與洗淨的大米等食材一起入鍋煮制成熟,煮好以後加入少量的白糖進行調味,調勻以後就能食用。
2、幹人參果能泡水喝
幹人參果泡水喝也是它的常見吃法之一,平時大家可以把幹人參果用清水洗淨,放入到茶杯中,沖入適量的沸水沖泡,燜泡五到十分鐘以後打開降溫,然後放入適量的蜂蜜調勻,調好以後直接飲用,一次放入的人參果可以反復沖泡多次,最後把人參果直接吃掉就可以。
3、幹人參果燉肉
幹人參果燉肉也很好吃,平時大家燉雞或者燉排骨時,可以把適量的幹人參果與枸杞和當歸等中藥材一起洗淨,放入到鍋中與肉類食材一起燉制,這樣燉好的肉類食材營養價值會更高,而且有種濃濃的果香,味道特別好。