榴槤被人們稱為“水果之王”,是一種營養價值特別高的熱帶水果,很多人都喜歡食用它,一些小孩也不例外,但是小孩能不能吃榴槤呢?如果能吃他們吃榴槤時又應該注意些什麼呢?相愛大部分父母都想瞭解這些問題,今天我就為大家具體說一說。
小孩能吃榴槤嗎小孩吃榴槤要注意什麼
1、小孩能吃榴槤
小孩子是能吃榴槤的,榴槤能為小孩提供多種維他命和一些糖類與蛋白質以及多種礦物質,可以促進小孩身體生長與發育,另外榴槤中還有多種胺基酸,小孩食用以後可以提高身體的免疫力,减少多種流行疾病的發生。
2、小孩吃榴槤要適量
小孩雖然可以吃榴槤,但是在食用時一定要控制數量,不能多吃,因為榴槤中含有大量的纖維素,它們進入人體以後會吸收腸胃中的水分,讓身體水分不足,讓食物難以消化,嚴重時就會引發便秘,囙此給小孩吃榴槤時,一定要注意讓孩子多喝水。
3、小孩吃榴槤易上火
榴槤是一種熱性水果,小孩平時食用以後身體會出現燥熱,嚴重時就會引發多種上火症狀,對身體健康不利。大家平時給小孩吃榴槤時,可以讓孩子喝一些淡鹽水,也可以把榴槤與性質寒凉的水果搭配在一起給孩子食用。