奇異果的作用吃奇異果的好處

奇異果是一種有著維C之王稱號的特色水果,這種水果表面多綠褐色,帶有細小的絨毛,果肉多為綠色,味道酸甜爽口特別好吃。奇異果不但口感好,作用也很多,人們食用以後對身體有多種好處。下麵小編就專門為大家說說奇異果的作用,同時也會告訴大家吃奇異果的好處有哪些。

奇異果是一種有著維C之王稱號的特色水果,這種水果表面多綠褐色,帶有細小的絨毛,果肉多為綠色,味道酸甜爽口特別好吃。奇異果不但口感好,作用也很多,人們食用以後對身體有多種好處。下麵小編就專門為大家說說奇異果的作用,同時也會告訴大家吃奇異果的好處有哪些。

奇異果的作用吃奇異果的好處

1、奇異果能預防癌症

現在是一個癌症高發的年代,平時堅持吃奇異果就能起到良好的防癌作用,因為奇異果中不但維他命C能抑制癌細胞生成,它含有的谷胱甘肽也是一種天然的抗癌成分,它能抑制誘發癌症的基因發生突變,對人類高的肝癌和肺癌以及皮膚癌都有明顯的預防作用。

2、奇異果能調理腸胃

調理腸胃是人們吃奇異果的重要好處之一,奇異果能消除腸胃中的細菌與炎症,能預防胃炎和腸炎的發生,另外奇異果中的營養物質被人體吸收以後還能提高身體內總蛋白質水准,可以提高腸胃功能,緩解脾胃虛弱。

3、奇異果能美容

奇異果還是一種能美容的水果,它含有的維他命可以滋養皮膚,促進皮膚細胞再生,而它含有的黃酮類物質和花青素,則能延緩皮膚衰老,平時把奇異果製成果汁,加入蜂蜜飲用,能讓它的美容作用得到更好的發揮。另外奇異果還能保護眼睛,也能止咳潤肺,對人類的上呼吸道感染也有很不錯的預防作用。

資料標籤: 奇異果 水果 健康 腸胃
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