歐李果是出產在中國東北地區和內蒙古地區的一種特色水果，這種水果成熟以後，表面深紅，果肉細嫩果汗含量高，味道甘甜略帶酸味，可以直接鮮食，也可以加工成多種乾果食品，供人類食用，歐李果的營養價值特別高，而且具有出色的保健功效，想具體瞭解可以看完下麵我對它做的具體介紹。
營養價值
歐李果是一種難得的高鈣水果，平時人們食用以後能起到明顯補鈣作用，可以預防骨關節疾病，也能促進骨骼發育。另外歐李果中還含有多種維他命和豐富的酸性成分，這些營養物質被人體吸收以後能調理腸胃，提高腸胃的消化功能，能緩解消化不良，也能預防腸胃炎發生。
功效與作用
1、治療腹痛腹脹
歐李果不但可以食用，還可以入藥，它入藥以後，對人類的腹痛腹脹以及四肢浮腫都有明顯治療作用，治療時需要準備歐李果和牽牛子各一兩，檳榔和幹地黃各三分，把他們一起研成細末，每次取二錢直接用溫酒送服就可以。
2、治療目赤腫痛
歐李果能清熱去火，也能清肝明目，平時人們出現目赤腫痛，以後可以用歐李果進行治療，治療時需要把歐李果去掉外皮鹽成泥狀以後，取出果汁再加入適量的生龍腦，調勻以後直接滴入腫痛的眼睛中，每次1到2滴就可以。
3、潤燥通便
歐李果性質寒凉，能潤燥通便，平時人們出現腸胃燥熱或者大便燥結時，不能用歐李果進行治療，治療時需要把歐李果研成膏狀取一兩，加當歸和生幹地黃各二兩，把它們研成細末以後，與歐李果的果泥放在一起調勻，每次取三錢直接服用就可以。