百果皮大家都覺得很陌生,其實它就是南方特產百香果的果皮,是一種香氣誘人,營養豐富的特殊存在,平時它把它收集起來可以泡水也能做湯,還能選取膠質,用處有很多,而且具有出色的保健功效,下麵小編就專門帶大家瞭解一下這方面的知識。
1、排毒美容
百果皮外表為紫紅色,它質地有些硬,可以直接泡水,這種果皮中含有豐富的超氧化物岐化酶,這種物質是天然的美容成分,不但能清理人體內自由基,還能减少有害物質在皮膚表層的沉積,能在排毒的同時起到明顯的美容作用。
2、减肥瘦身
平時食用百果皮還能减肥瘦身,百果皮中有大量的纖維素,它們既能新增人體的飽腹感,也能抑制人體對脂肪的吸收,還能加快身體內脂肪的代謝在,另外人們食用百果皮以後不會吸收過多的熱量,其减肥作用十分明顯,平時經常食用可以讓人們的身材越來越苗條。
3、延緩衰老
百果皮中含有大量的抗氧化物質,它不但含有花青素,還含有微量元素硒和胡蘿蔔素以及維他命E等多種能抗氧化的天然物質,這些物質被人體吸收以後能分解身體內的自由基,减少它們對人類身體的傷害,而且能提高組織細胞活性,讓它們處於年輕的狀態,能有效减少多種衰老症狀的發生。
4、提高身體抗病能力
百果皮是一種維他命C含量特別高的水果,據說一個百果皮中維他命C的含量能超過八個柳丁,而這種維他命又是促進人體免疫細胞再生,提高人體免疫力的重要成分,所以平時食用百果皮能提高身體免疫力,身體的抗病能力也能隨之提高。