每年秋天山楂大量上市的時候,人們就喜歡把新鮮的山楂採收以後切片曬乾,在需要時取出直接泡水喝,用山楂片泡水喝味道雖然特別酸,但對身體卻有多種好處,能預防肥胖和高血脂,也能促進消化。那麼用山楂片泡水喝還有哪些功效呢?平時應該怎麼用它泡水喝呢?
山楂片泡水的功效與方法
1、生津開胃促進消化
山楂片中含有大量的酸性成分和一些天然酶類成分,平時人們用它泡水喝,能促進胃酸分泌,也能讓人們胃口大開,起到開胃消食和促進消化的重要作用,生活中那些經常出現消化不良或食後脹好的人群多用,山楂片泡水喝就能讓症狀好轉。
2、預防高血脂
平時用山楂片泡水喝,還能預防高血脂發生,它不但能分解人體的脂肪,還能清除血管壁上積存的膽固醇,軟化血管,促進血液迴圈,防止血脂升高。另外經常用山楂片泡水喝,還能清腸排毒,减肥瘦身,可以讓人們擁有苗條的身材。
山楂片泡水的方法
1、山楂片泡水有多種不同的方法,可以直接取3到5克的山楂片,用沸水沖泡,也可以在沖泡時加入適量的羅布麻葉和五味,這樣能讓他降血壓,降血脂的功效更加出色,而且經常飲用還能防止冠心病發生。
2、平時用山楂泡水喝時,還可以搭配適量的菊花和决明子,具體配方是,山楂片15克,菊花十克,决明子15克,把它們一起放在茶壺中,加入沸水沖泡泡好以後直接飲用,能降脂减肥也能清肝明目。另外山楂片泡水時,還可以加入適量的肉桂和紅糖,這樣能讓山楂片活血散瘀的功效更加出色,能預防女性痛經和月經不調發生。