幹石斛可以用來泡水喝,是很多人都知道的事情,但是對它泡水的具體方法人們瞭解的卻不多,不知道它怎麼泡水喝最好。其實幹石斛在生活中有多種不同的泡水方法,能與不同的食材搭配,那樣它的養生功效也會略有不同,下麵是對它泡水方法的詳細介紹大家可以重點瞭解一下。
幹石斛怎麼泡水喝
幹石斛是可以直接用來泡水喝的,每次取5到7克幹石斛,直接放在杯子中,用沸水沖泡,或者把它入鍋,加清水煎制以後取出代茶飲用,都能讓人體吸收豐富的營養,而且能起到生津養胃的重要作用,它對人類的經驗不足和,有十分出色的調理功效。
幹石斛泡水喝的方法
1、方法一
幹石斛可以和麥冬,牛膝,杜仲,以及黨參和枸杞等多種中藥材搭配在一起泡水喝,這樣可以讓人體吸收特別豐富的營養,而且能提高肝腎功能,緩解體虛,如果能經常用它們一起泡水喝,則能起到強壯身體,增强身體免疫力的重要作用。
2、方法二
幹石斛還可以和桑寄生與羅布麻等中藥材搭配在一起泡水喝,他們一起泡水的,具體配方是幹石斛30克,桑寄生和羅布麻各九克,把它們一起放到養生壺中,加適量清水一起煮開,再煮十分鐘左右,倒出液體直接飲用,能穩定血壓,防止血壓升高而且能降低動脈硬化和冠心病的發病率。
3、方法三
熟地黃和山藥以及山茱萸,還有白菊花等,也是石斛泡水喝的理想搭檔,再用它們泡水時,可以準備幹石斛15克,熟地黃15克,山藥12克山茱萸和白菊花各六克,把所有食材放在一起,加沸水沖泡,或者入鍋加清水煎煮取出汁液代茶飲用能清肝明目,也能緩解人類的肝腎不足。