蓮蓬黑豆水的功效與作用

蓮蓬是生長在蓮身上的蜂窩狀的東西,蓮蓬一般有碗口大小,裡面有很多孔,孔裡面住著蓮子。蓮蓬的功效非常大,可以去心火、補脾止瀉。黑豆也是營養價值非常豐富的一種食物,煮蓮蓬黑豆水的作用非常多,可以經常喝。蓮蓬的功效是對脾臟有溫補的作用,可以用於治療脾虛所引起的腹瀉、倦怠等症。

蓮蓬是生長在蓮身上的蜂窩狀的東西,蓮蓬一般有碗口大小,裡面有很多孔,孔裡面住著蓮子。蓮蓬的功效非常大,可以去心火、補脾止瀉。黑豆也是營養價值非常豐富的一種食物,煮蓮蓬黑豆水的作用非常多,可以經常喝。

蓮蓬黑豆水的功效與作用

1、可以清熱降暑

蓮蓬是非常適合在夏季食用的一種食材,在夏天煮蓮蓬黑豆水喝,可以清熱解毒、降暑降心火。在中國古代,很多皇室成員就喜歡在夏天的時候,用蓮蓬和黑豆煮水喝,不僅營養豐富,還可以去除暑熱,降暑降溫。

2、可以降低血脂和血壓

蓮蓬是有很高的藥用價值的一種食材,吃蓮蓬可以緩解心悸,還能够降低血管壁的血壓。而黑豆中含有不飽和脂肪酸,這種物質能够讓膽固醇在體內加速代謝掉,减少血脂。經常喝蓮蓬黑豆水,可以有效控制血脂和血壓,非常適合三高人士服用。

3、可以溫腎補腎

蓮蓬的作用是對腎臟有溫養的功能,而黑豆也是可以治療腎虛引起的各種病症的。將蓮蓬和黑豆一起煮,溫腎補腎的效果更加顯著。因而,壓力過大的男性,可以經常喝一些蓮蓬黑豆水,對腎臟有好處。同時,黑豆中含有很多的纖維紙,還可以預防便秘。

4、可以補脾利尿

蓮蓬的功效是對脾臟有溫補的作用,可以用於治療脾虛所引起的腹瀉、倦怠等症。而黑豆的作用也是可以補脾,還能够利尿,幫助排除體內的毒素。蓮蓬黑豆水的作用就是能够補脾利尿,還能够養顏排毒,愛美的人士可以經常喝。

資料標籤: 黑豆 蓮蓬 養生
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