蓮蓬也叫蓮房，是植物蓮的一部分，它是植物蓮在花謝以後結出的果實，是包裹種子的地方。它去掉裡面的蓮子以後也能供人類食用，而且在曬乾後還能入藥，入藥後的蓮蓬可直接用來泡水喝，它能清熱解毒凉血止血，下麵是對蓮蓬泡水功效的詳細介紹，大家可重點瞭解一下，同時也會把蓮蓬泡水的正確方法寫出來分享給大家。
蓮蓬泡水的功效與作用
1、清熱解毒
蓮蓬是一種性質寒凉的存在，平時人們用它泡水喝能清除身體內的熱毒，也能防止身體因熱毒過重而出現疾病，特別適合那些熱性體質的人飲用，對這些人經常出現的目赤腫痛，咽喉腫痛以及口舌生瘡等症都有良好預防作用。
2、减肥瘦身
减肥瘦身是蓮蓬泡水喝的重要功效，因為蓮蓬中含有大量活性成分，人們用它泡水喝，能把這些物質儘快吸收，可加快身體內脂肪的分解與代謝，並能促進腸道蠕動，縮短人體排便時間能清理人類腸道壁上堆積的油脂，經常用它泡水喝會讓體重明顯減輕，能讓人們身材變得越來越苗條。
3、活血化瘀
蓮蓬是一種能活血化瘀的中藥材，人們用它泡水喝能促進血液迴圈，防止血小板凝結成塊而堅持飲用，能降低血栓發病率，另外那些經常出現經期腹痛或月經不調的女性在用蓮蓬泡水喝後也能讓症狀明顯減輕。
4、降低血糖
蓮蓬是一種能降低血糖的中藥材，人們用它泡水喝能維持血糖穩定，也能讓過高的血糖儘快降下來，經常用它泡水喝，能預防糖尿病發生那些已經出現糖尿病的人堅持用蓮蓬泡水喝，還能穩定病情，防止糖尿病併發症出現。
蓮蓬泡水的正確方法
蓮蓬泡水的方法很簡單，人們在收集新鮮蓮蓬以後，應該把它放在陽光下晾曬，那脫水以後放在陰涼通風的地方，保存在需要時，取出一個蓮蓬，把它掰成塊狀，直接放在乾淨玻璃杯中，加適量冰糖，沖入沸水浸泡3~5分鐘後就能泡好，取出裡面的湯汁代茶飲用即可。