黃心奇異果在市場上比較常見,但它的價格比普通綠心奇異果更高,據說這是一種來源於紐西蘭的奇異果品種,它成熟後肉質細嫩,果汁量大,酸甜可口,在很多地區都把它叫做黃金奇异果。黃心奇異果不但口感好,營養價值也極高,而且保健養生功效也很出色,但它在食用時也有諸多禁忌,人們在食用它時一定要多加注意。
黃心奇異果的功效與作用
1、保護心血管
保護心血管是黃心奇異果最重要的功效,因為黃心奇異果中含有大量果膠和維他命e這些物質不但能淨化血液,促進血液迴圈,還能降低血液中膽固醇的含量,它能封锁血壓血脂升高,還能防止動脈硬化發生。
2、提高性功能
黃心奇異果是最適合男性吃的一種健康水果,這種水果中含有大量的精氨酸,他進入男性身體後能促進男性體內精子產生並能提高男性精子活性,另外這種物質還能促進血液迴圈,提高男性性功能,對男性經常出現的性功能减退有一定預防作用。
3、减肥瘦身
黃心奇異果是一種低脂低熱量的健康水果,它能加快人體的脂肪燃燒和代謝,另外這種水果中含有大量膳食纖維和豐富的微量元素鎂,原來使用它後能新增身體保護感,可以减少身體對其他食物的攝入,經常食用能讓體重明顯減輕。黃心奇異果中含有的維他命c還能促進免疫細胞再生,也能封锁色斑生成,它能在提高人體抗病能力的同時起到明顯的美白作用。
黃心奇異果的禁忌
黃心奇異果營養豐富,無毒副作用,人們食用時禁忌並不多,但這種水果中含有大量的果酸,它會對人類胃腸粘膜造成一定損傷,特別是人們在空腹狀態下吃黃心奇異果時容易出現胃酸過多或腹部疼痛,所以不能空腹吃黃心奇異果,就是他最重要的禁忌。