覆盆子是一種美味的漿果,它不但營養豐富,還具有一定藥用價值,但這種水果的保質期特別短,所以在他大量上市的時候,人們喜歡把它經晾曬加工製成幹品以後保存。而曬乾以後的覆盆子特別適合用來煲湯或者泡水喝,只是人們對他的泡水方法瞭解不多,不知道幹覆盆子怎麼泡水最好,今天我就專門介紹這方面的知識,能讓大家詳細瞭解覆盆子應該怎麼泡水喝。
幹覆盆子怎麼泡水喝
1、單獨泡
幹覆盆子可以單獨用來泡水喝,在需要的時候可以準備10克左右的幹覆盆子,直接把它放入的乾淨玻璃杯中沖入少量開水,用手輕輕搖晃,把幹覆盆子表面的髒東西全部洗淨後把水倒掉,再次向玻璃杯中沖入開水,沖水後浸泡3~5分鐘,泡出的湯汁可以直接代茶飲用。
2、搭配蜂蜜
幹覆盆子泡水喝的時候,還可以搭配適量的蜂蜜,因為甘覆盆子的水分含量特別少,用它泡水喝,泡出的湯汁也不會特別甜,有些人會感覺它淡而無味,這是給他搭配適量的蜂蜜,會讓他泡水後的口感變得更好,而且能讓人體吸收更豐富的營養。它的具體做法是取
十幾個幹覆盆子用開水洗淨後直接放在養生壺中,加入適量開水沖泡,泡好以後的湯汁取出裝入玻璃杯中,等溫度降到50度以下時加蜂蜜調味調勻以後就能喝。
3、搭配枸杞
幹覆盆子不但能單獨泡水喝,還能喝枸杞搭配的一起泡水喝,因為幹覆盆子本身就是一種能補腎壯陽,提高人類腎功能的健康食材,而枸杞也是一種能入腎精保護腎臟的養生食材,兩者搭配的一起泡水喝會讓他們補腎壯陽的功效更加出色,能有效提高人類腎功能,也能防止性功能减退。
4、搭配桂圓
幹覆盆子還能和桂圓幹搭配在一起泡水喝,因為幹覆盆子中含有豐富微量元素鐵和磷等微量元素,而桂圓中也含有豐富的微量元素鐵,它們都是能補血的健康食材,人們把它們搭配在一起泡水喝,會讓他們的補血功效更加出色,能讓人體保持氣血充盈狀態,也能减少缺鐵性貧血和氣血虧損等症的發生,對維持人體健康有特別積極的作用。