小春沙棘是一種黃色的水果，它個頭不大，味道甘甜爽口，洗淨以後可直接吃它裡面的種子，還能用來選取沙棘油，人們食用小春沙棘後，能吸收豐富營養也能保健身體，可延緩衰老，也能美容養顏，下麵是對它功效與作用的詳細介紹，喜歡這種水果的人可重點瞭解一下。
小春沙棘的功效與作用
1、增强免疫力
人們多吃小春沙棘能增强身體免疫力，因為它含有豐富的超氧化物氰化酶，這種物質能直接作用於人類的免疫系統，可增强免疫系統功能，並能促進免疫細胞再生提高人體內抗體的活性，能讓人體自身抗病能力明顯增强。
2、預防癌症
小春沙棘還是一種能預防癌症的健康食材，因為這種水果中含有多種天然抗癌成分，特別是類黃酮和維他命等物質的含量比較高，它還含有豐富微量元素硒，這些物質被人體吸收後都能防止人體細胞癌變，而且能封锁人體內致癌物質生成，它能讓人體自身抗癌能力明顯提高。
3、止咳化痰
止咳化痰是小春沙棘的重要功效之一，它含有的一些活性成分能滋陰潤燥，並能緩解肺熱肺燥，也能消除肺與氣管中的炎症，也能加快人體內痰液稀釋，能讓它們隨身體代謝排出體外，會讓人類經常出現的咳嗽痰多等症明顯減輕，對維持人類呼吸系統健康有很大的好處。
4、保護心血管
小春沙棘對人類的心血管也有明顯保護作用，因為這種水果中的種子含有大量的沙棘油，那麼將提純加工後得到的沙棘油直接口服，能讓人體吸收大量亞油酸和亞麻酸，能加快人體內脂肪酸分解和代謝，它能降低血液粘稠度，並能促進血液迴圈，可減輕心血管壓力，防止心血管病變。
看過對小春沙棘功效與作用的介紹後，很多人會對小春沙棘產生濃厚的興趣，想在以後生活中行不行經常食用它，不過大家在吃小春沙棘時也要注意食用量，以免因食用過量而對身體造成不良影響。