綠寶石瓜也叫綠寶甜瓜它是甜瓜的一個重要品種都在每年夏天大量上市，這種瓜成熟後外表也為深綠色，切開以後的果肉為淺黃色，它味道甘甜，口感脆嫩，能為人體補充大量水分，而且能利尿消腫，下麵是對綠寶石瓜的功效與作用的詳細介紹，喜歡吃這種甜瓜的人可以認真看一看。
綠寶石瓜的功效與作用
1、保護肝臟
肝臟是人體內最重要的內臟器官，平時人們多吃一些綠寶石瓜就能保護肝臟，因為它含有豐富葫蘆素這種物質能新增人體內肝糖原的蓄積，而且能减少藥物和病毒對人類肝臟的傷害，它能修復受損的肝細胞，也能提高人體肝臟解毒功能，對維持人體肝臟健康有很積極的作用。
2、提高腎功能
人們多吃綠寶石瓜還能提高人類腎功能，因為綠寶石瓜中含有豐富維他命，b和一些天然多糖以及多種活性酶，這些物質在被人體吸收後，能讓人體內的不溶性蛋白轉化成可溶性蛋白，能減輕人類腎臟負擔，它還能加快人體內多餘水分代謝，可防止水分在人體內滯留，對人類經常出現了腎炎水腫也有一定緩解作用。
3、補充能量
補充能量緩解疲勞也是綠寶石瓜的重要功效之一。因為人們吃綠寶石瓜以後能吸收豐富果糖和多糖，這些物質進入人體後能轉化成能量，可促進人類體力恢復，能緩解人體疲勞也能增强人體自身的抗疲勞能力，在日常生活中，他特別適合那些從事重體力勞動的人群食用。
4、保護眼睛
綠寶石瓜對人類眼睛也有一定保護作用，因為這種瓜中不但含有多糖，還含有豐富維他命，b和胡蘿蔔素，這些營養被人體吸收後，能直接作用於人類的視神經，可提高視神經功能，防止視網膜功能减退，它能緩解人類眼睛疲勞，並能預防視力下降。
今天對綠寶石瓜的功效與作用做了詳細介紹，能讓大家對這種美味水果有更全面的瞭解，可在平時生活中經常食用它，食用後會有特別好的養生功效出現，但生活中那些患有高血糖的人是不能吃綠寶石瓜的，不然會讓血糖近一步上升容易誘發糖尿病。