有些人在出現高血壓以後，想通過吃水果把血壓降下去，但生活中的水果那麼多，他們又不知道吃什麼水果降壓，最快今天我會做這方面的介紹，能讓大家瞭解降血壓的十大水果，同時也會讓大家知道吃什麼水果降壓最快。
吃什麼水果降壓最快
1、山楂
山楂是生活中的常見水果，它味道比較酸，但這種水果的降壓效果特別快，人們在出現高血壓以後，及時吃些山楂就能讓血壓儘快恢復正常，而且人們吃血壓以後還能清理血液中的膽固醇和甘油三酯，能防止高血脂出現，但生活中那些會有低血壓的人是不適合吃山楂的。
2、香蕉
香蕉也是一種降壓特別快的美味水果，而且在生活中比較常見，這種水果中不但含有果膠，還含有豐富維他命和大量膳食纖維，他們在被人體吸收後可淨化血液也能擴張血管，能緩解血管壓力，促進血液迴圈，能讓過高的血壓儘快恢復正常。
降血壓十大水果
1、柳丁
柳丁是降血壓十大水果的重要成員，因為柳丁中含有豐富葡萄糖和維他命，a以及橙皮幹這些物質在被人體吸收後可擴張血管，並能提高動脈的彈性和韌性，能防止膽固醇在血管中堆積，能讓人類血壓保持正常穩定狀態。
2、鳳梨
鳳梨也是一種具有降壓功效的美味水果，它含有豐富的蛋白分解酶和多種活性成分，這些物質在被人體吸收後能加快人體狸仙為蛋白分解，並能防止它們在血液中對接和淨化血液，加快血液流動速度能防止血壓升高，也能讓人們的高血壓症狀很快減輕。
降血壓是大水果，先為大家介紹這麼多，除了上面介紹的這些水果以外，生活中常見的楊梅，柿子，蕃茄等都具有明顯的降壓作用，是特別適合人們吃的降壓水果。