菠蘿蜜很多人都吃過,但多數人在吃菠蘿蜜時,都是把它的果皮去掉,取出它裡面的果肉直接吃,而把果肉中間包含的鳳梨籽去掉不要,其實鳳梨籽也是可以食用的,他也有很高的實用價值,今天我就把菠蘿蜜籽的正確吃法寫出來,能讓大家輕鬆瞭解菠蘿蜜籽應該如何吃。
菠蘿蜜籽如何吃
1、菠蘿蜜籽是可以煮熟以後再吃的,在需要的時候可以把取出的菠蘿蜜籽用清水洗淨,然後在鍋中放入適量清水加熱燒開,放入少量食用鹽,然後放入洗淨以後的菠蘿蜜籽一起煮,開鍋以後要把火力調小。
2、繼續用中小火煮20~30分鐘,這是鍋中的菠蘿蜜籽就能煮熟,取出以後讓它降溫,把它外殼去掉以後就能吃,如果想吃比較軟的菠蘿蜜籽,還可以在煮的時候讓食時延長,那樣會讓煮好的菠蘿蜜籽口感更加軟糯。
菠蘿蜜籽的正確吃法
1、炒菠蘿蜜籽
菠蘿蜜籽可以炒著吃,在炒菠蘿蜜籽的時候,需要先把菠蘿蜜籽表面的黃色軟膜取下來,再用清水把它洗淨,然後把它放到鍋中加適量清水煮,開鍋後再煮15分鐘左右,取出以後去掉水分。把炒鍋放在火上加熱燒幹後,把菠蘿蜜籽入鍋,放適量食用鹽炒熟,炒好以後取出去掉它的外殼就能吃。
2、煮粥
菠蘿蜜籽還能用來煮粥吃,再用菠蘿蜜籽煮粥的時候需要把菠蘿蜜籽表面的外殼去掉,把它放在粥鍋中,加上自己的需要,準備適量的中立食材,把他們頭洗乾淨以後入鍋加足量清水一起加熱煮開,放少量白糖調味,調勻以後直接吃就可以。
上面為大家介紹了菠蘿蜜籽的正確吃法,能讓大家進一步瞭解菠蘿蜜籽應該怎麼吃,以後大家在吃菠蘿蜜的時候,記得把菠蘿蜜籽收集起來按上面這些正確方法去烹調食用它,那樣能讓人體吸收到更豐富的營養。