芭蕉是一種熱帶植物，這種植物接觸到果實可以供人類食用，是一種美味的熱帶水果，它的外形與香蕉十分相似，只是個頭比香蕉要小一些，那麼芭蕉的功效與作用有哪些呢？芭蕉在食用時又有哪些禁忌呢？
芭蕉的功效與作用
1、潤腸通便
潤腸通便是芭蕉最重要的功效，因為芭蕉能清除腸道積熱，並能讓人體吸收豐富纖維素，可潤滑腸道，縮短人體排便時間，人們經常吃這種美味水果，枸杞的潤腸通便，清腸排毒的重要作用，能有效預防緩解人類的便秘。
2、預防高血壓
高血壓是人類的高發疾病，平時應以預防為主，而芭蕉就是能預防高血壓的黴黴水果，因為這種水果高鉀低鈉，人們吃了它以後呢，加快身體內鈉鹽分解和代謝，能防止人體因鈉鹽數量過高而出現高血壓，另外它還含有一些天然的降壓成分，那些患有高血壓的人在吃了它以後，還能讓血壓慢慢恢復正常。
3、預防胃潰瘍
平時人們多吃芭蕉還能預防胃潰瘍發生，因為芭蕉這種水果中不但含有胺基酸和多糖，還含有豐富的膳食纖維，這些物質能修復受損的胃黏膜，並能减少刺激性物質對胃黏膜的傷害，能提高腸胃消化功能也能從根源上封锁潰瘍發生。
芭蕉的食用禁忌
八角味道甘甜，肉質細嫩，營養豐富，保健功效也極為出色，但它是一種性質微寒的水果，生活中那些脾胃虛寒的人簡直吃芭蕉，除此以外，那些經常腹瀉便溏的人也禁止吃芭蕉，他們吃了芭蕉以後會對身體健康造成不良影響。
上面為大家介紹了芭蕉的功效與作用，也讓大家瞭解了芭蕉的食用禁忌，以後再吃芭蕉就能更放心也能避免食用芭蕉以後讓身體出現不良反應，能讓芭蕉的食用價值被有效利用。