楊梅吃多了會拉肚子嗎？楊梅口感細膩柔軟，是炎炎夏日一道比較常見的生津解渴的水果，但有些人反映楊梅吃多了會拉肚子，那麼事實究竟是怎麼樣的呢？
楊梅吃多了會拉肚子嗎
楊梅吃多了是很容易引起拉肚子的，這是因為楊梅沒有果皮且是人工採摘，上面有不少灰塵和細菌，吃後難免會引發肚子不適。所以楊梅雖好但也要適合而止，此外在吃楊梅的時候最好還是用鹽水浸泡5-10分鐘，過後將水濾幹，這樣一方面可以洗掉一些髒東西，另外還可使楊梅的風味更佳。此外，專家還提醒，已經長毛、發黑、變爛的楊梅千萬不要吃，否則很可能會引起腹瀉。有些人多吃楊梅後牙齒會發生酸痛，一般情况下不用治療，吃完楊梅後嚼嚼茶葉可以減輕牙齒的酸痛感。
吃楊梅注意事項
1、楊梅是溫補有益的水果，性熱，可以活血散寒，緩解經痛，對於腎陽虛弱有明顯的改善作用，但是感染性疾病忌火，並且楊梅火性極大，不利於炎症的恢復，腹瀉的時候儘量不要吃楊梅。
2、食用楊梅後應及時漱口或刷牙，以免損壞牙齒。
3、楊梅對胃黏膜有一定的刺激作用，所以潰瘍病患者要慎吃。
4、糖尿病患者忌食楊梅，以免引起血糖過高。
吃楊梅拉肚子怎麼辦
1、多喝水
腹瀉病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維他命，也是很好的補充品。
2、勿亂服藥
除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產生併發症，普通的腹瀉並不需要服藥治療，它的症狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內排除毒素的管道。
3、飲食清淡
腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期間，腸子需要充分地休息。當確定雞湯沒問題後，可趁症狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳、生菜等容易消化的食物。
