米粉選購要點,含熱門4款海淘米粉對比

寶寶在4-6個月左右就需要添加米粉了,都說寶寶的第一口輔食應該是米粉,但是,估計很多媽媽會跟選擇奶粉一樣烦乱不知道該選那個牌子,就算同一品牌的米粉也分為不同的系列和類型,剛剛涉及到米粉的。選購米粉的要點又是什麼呢?而作為寶寶第一口輔食的米粉,也最好是選擇高鐵的,以確保寶寶能够補充充足的鐵元素。

自從陞級成為媽媽後,什麼都得學,需要的技能也是越來越多,真的是體會到自己和寶寶一同成長的趕腳。寶寶在4-6個月左右就需要添加米粉了,都說寶寶的第一口輔食應該是米粉,但是,估計很多媽媽會跟選擇奶粉一樣烦乱不知道該選那個牌子,就算同一品牌的米粉也分為不同的系列和類型,剛剛涉及到米粉的

選購米粉的要點又是什麼呢?答案是:高鐵。

為什麼一定是高鐵米粉呢?是因為0-6個月的寶寶,每天鐵的需求量是0.3mg,6-12個月的寶寶,每天鐵的需求量是10mg。在前6個月,寶寶能够從母乳中獲得足量的鐵,但是,在6個月以後,鐵的需求量猛增,而母乳中鐵的含量卻非常非常低,所以,寶寶就需要從輔食中獲得鐵。而作為寶寶第一口輔食的米粉,也最好是選擇高鐵的,以確保寶寶能够補充充足的鐵元素。在這裡也提醒一下,不要再堅持自己給寶寶做米粉了,自己做的可沒有鐵,達不到補鐵的作用!

那個市面上比較熱門的幾個木粉牌子的含鐵量究竟如何呢?由於喜寶是不含鐵的,所以這次對比中沒有喜寶。號稱高鐵米粉的牌子有:地球最好、嘉寶、禧貝和貝拉米,咱們今天就對比這四個品牌,都是以一段的純大米為例。

1.地球最好

這款米粉採用的有機糙米作為原料,相對顯得粗糙一些,但是媽媽們不要以為糙米就不好消化,相反糙米有著極高的營養價值。地球最好米粉的包裝眾所周知,簡陋的不能再簡陋,其實就是一個紙盒子,所以經常海淘的媽媽會抱怨經常漏粉,可能在保存上需要媽媽們格外留心,我是單獨用一個罐子裝起來,這樣防止米粉受潮變質。

這款是高鐵米粉,那先來看看含鐵量,每14g地球最好米粉,含鐵4.95mg,能提供寶寶一天鐵需求量的45%。另外除了鐵元素外,還含有VA、VC、VE、VB6、VB12、鈣、硫胺素、核黃素、煙酸、葉酸、鋅等營養元素。

因為批次不同,米粉可能會呈粉末狀或片狀,用水衝開以後是一樣的,顏色是米黃色,看著還挺有食欲。每一湯勺約14g米粉,用45-60ml的水沖調即可。

2.嘉寶

買過嘉寶米粉的媽咪都能感覺出來,他家的包裝做的還是很到位的,塑膠罐子,而且不容易變形,比地球最好的包裝好的不是一點半點。

這款米粉的鐵含量是每15g米粉含4.95mg鐵,能滿足寶寶一天鐵需求量的45%。還含有蛋白質、VC、VE、VB1、VB2、VB6、煙酸、葉酸、鈣、鐵、磷、鋅等營養元素,另外,需要提醒一下,嘉寶的這款米粉是含糖的,每15g米粉中,含糖分1g。

在質地上,嘉寶的米粉呈粉末狀,顏色上要比地球最好的白一些。每一湯匙約15g米粉,需要使用60-75ml的水進行沖泡。

3.禧貝

禧貝的這款大米米粉也是用的糙米作為原材料,和地球最好一樣,也是稍微顯得有些粗糙,但是包裝要比地球最好好一些,用的是圓形的罐子,只不過還是要比嘉寶差一些,因為罐子比較容易變形。

在含鐵量方面,每14g米粉含8.8mg的鐵,能提供寶寶一天鐵需求量的80%。同時還含有DHA和膽鹼,能促進寶寶大腦發育,其他營養素還包括蛋白質、VC、鈣、VD、VE、VB1、VB2、VB6、煙酸、葉酸、VB12、鋅。

米粉在質地上也是跟地球最好差不多,顏色偏黃。每一湯匙約14g米粉,需要用60ml的水沖泡。

4.貝拉米

這款貝拉米米粉用的是有機大米和糙米製作,在包裝上採用的是袋裝,攜帶和儲存還算方便。

在含鐵量方面,每6.67g米粉中,含鐵量1.4mg,同時還含有蛋白質、鐵、鈉、VC。這款米粉最大的特點是細膩,很多媽媽喜歡買貝拉米也是覺得他家的米粉泡出來比較細膩,米粉呈白色粉狀。

每一湯匙約6.67g米粉,需要用80ml的水沖泡,貝拉米的米粉在加水後,比較容易膨脹,同樣的米粉,需要加更多的水,泡出來的量也是最多。

最後總結一下這四款熱門海淘米粉吧,希望能給媽媽們在選購米粉時提供一些借鑒。

首先是在含鐵量方面,從高到低依次為:禧貝、地球最好、嘉寶、貝拉米

在細膩度方面,從高到低分別是:貝拉米、嘉寶、禧貝和地球最好

在保存方面,四款中地球最好最不易保存,其他三款都還可以。

最後想說的是,在關鍵衡量名額含鐵量上來說,比較推薦地球最好、嘉寶和禧貝的米粉,如果寶寶檢查出來缺鐵,那麼最好選擇禧貝的,因為含鐵量是最高的。之所以不推薦貝拉米是因為它的優勢在於細膩度上,相對其他品牌來說更細膩一些,但是建議媽咪們不要太烦乱於米粉的細膩程度,畢竟高鐵米粉是寶寶最理想的第一口輔食。

本文標題: 米粉選購要點,含熱門4款海淘米粉對比
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