柚子和什麼榨汁好喝

很多人喜歡在家自己榨果汁喝,現在正好是柚子上市的季節,那麼我們就來看看用柚子和什麼榨汁好喝吧。

很多人喜歡在家自己榨果汁喝,現在正好是柚子上市的季節,那麼我們就來看看用柚子和什麼榨汁好喝吧。

西柚柳丁汁

做法:西柚一個,柳丁一個,堿法蘇打汽水180毫升。西柚和柳丁清洗外皮,去皮後,切成小塊,儘量將外面的白色筋膜去除掉,要不然會新增苦的口感;將部分果肉和汽水倒入果汁機中,啟動程式,將果肉打成果汁,中途可停下,將剩餘的果塊一同放入罩中,全部打成果汁。

功效:柳丁和西柚都是富含維他命C的水果,加上鹼性蘇打汽水,以新增鹼性食物的攝入,可以平衡一下體內的酸鹼度。這款果汁可以預防感冒和牙齦出血。

蜂蜜西柚汁

做法:準備蜂蜜一大勺,西柚一個,將西柚剝皮榨汁,取出果汁後,在西柚汁中加入蜂蜜,倒入涼開水即可。

功效:蜂蜜西柚都有美容養顏的功效,西柚甜中有淡淡的苦味,在西柚汁中加入蜂蜜不僅能掩蓋掉這種苦澀味還可以有利於皮膚的保健美容。

西柚奇异汁

做法:準備好西柚1個,和奇异果2個,奇异果去皮切塊,西柚去皮切塊,將奇异果和西柚分別放入榨汁機中榨汁,最後將兩種果汁倒入杯中即可。

功效:西柚富含果膠和天然葉酸以及維他命C,可以降低和減輕動脈血管的損傷,奇异果有“水果之王”的美譽,對於促進免疫細胞活力,胰島素分泌等都有重要的功效,兩種水果一起榨果汁營養健康,能起到很好的降脂降糖效果。

西柚蘋果汁

做法:準備西柚和蘋果個一個,將蘋果洗淨,西柚去皮剝成小塊,在攪拌器內加入200毫升涼開水,攪拌成汁即可。

功效:西柚解毒護膚,去脂减肥,蘋果清香溫和促消化,夏天飲用消暑又美容。

香蕉西柚汁

做法:準備好香蕉西柚各一個,香蕉剝皮切段,西柚剝皮切塊,放入果汁機中榨汁後即可取出飲用。

功效:香蕉肉香甜軟,有解除疲勞,减肥,預防心血管疾病的功效,西柚酸甜可口,富含大量的檸檬酸和維他命C,可以排除身體毒素,美白降脂,常喝香蕉西柚汁可以祛痘减肥,保持好身材。

西柚雪梨汁

做法:準備一個西柚,兩個雪梨,雪梨洗淨切小塊,西柚剝皮剝成小塊,將西柚有雪梨放入榨汁機中榨汁,取出後過濾點渣渣,就可以喝啦。

功效:雪梨清凉去火,西柚酸甜可口,兩者榨汁夏天飲用清凉爽口,甜而不膩,敗火解渴。

喝西柚汁的好處

1、祛痘:西柚的果肉含有豐富的維他命C、E、P及葉酸、水溶性纖維,對混合型、油性等容易長痘痘的肌膚有非常好的控油、收縮毛孔及清爽的效果。

2、减肥:西柚含有豐富的維他命與礦物質,可提高身體的排毒功效,有效减少體內毒素堆積,西柚還含有胺基酸,可抑制糖分在體內轉化成脂肪,封锁贅肉的形成,西柚的熱量極低,多吃也不會引起肥胖。

3、治療糖尿病:西柚中含有抗氧化劑柚苷配基,它有助於幫助人體提高對胰島素的敏感度,該物質還可以幫助糖尿病患者保持健康體重。


本文標題: 柚子和什麼榨汁好喝
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1649121707655891
相关資料
柚子皮的功效與作用
柚子全身都是寶,很多人只知道柚子的果肉清甜還有營養,其實柚子皮的價值也很高,下麵我們一起來瞭解一下柚子皮的功效與作用。柚子皮的白瓤入菜,不僅可以降低菜的脂肪含量,還能起到化解油膩的作用。自製的柚子皮沐浴液不僅省錢,而且讓皮膚遠離人工化學物質
標籤: 柚子 柚子皮的功效與作用
滑嫩適口的下飯下酒菜---黃瓜小炒肉的做法
黃瓜是我們生活中常見的蔬菜,因其清香鮮嫩、口感也比較清脆爽口所以深受福斯人群喜愛,同時這個季節黃瓜更是物美價廉,所以更經常出現在福斯的餐桌上。今天就用它來做道好吃又下飯菜---“黃瓜小炒肉”。小炒肉大家都很喜歡吃,它肉質細嫩、麻辣鮮香、滑嫩
標籤: 小炒肉 煸炒 烹飪技巧 美食
糖煮板栗的做法健康好吃,補腎又益氣
.每次經過總忍不住一步三回頭…..可南方的秋天,真的不是一般的乾燥,炒板栗雖然香,但總有點擔心妞們多吃會上火。於是,換了一種管道…..糖煮板栗,好吃又健康。煮好的板栗,香,粉,糖,最重要的是不會上火。
標籤: 補腎 菜單 美食
日式美學:海藻沙律的做法
清新的和風日料,嘎嘣爽口的蔬菜,還有聞起來極具誘惑力的芝麻油醬料。這是一款味道豐富,製作簡單的沙律:只需要簡單三步,就可以完成。也適合打包外帶,上班族午餐的首選。產自南法的幹白是這份海藻沙律的絕佳搭配。將海藻,胡蘿蔔,黃瓜,洋葱,辣椒,葱和
標籤: 沙律 海藻 美食 菜單