中國的麵食品種的確豐富,麵粉跟各種餡料排列組合在一起,包子、餃子、燒麥、餡餅、餛飩……就能整出各式各樣,更別說餡料的組合了,蔬菜、米飯、葷菜。。。真的是五花八門,讓人目不暇接,每種麵食都各有各的妙處,各有各的滋味。
中國的麵食品種的確豐富,麵粉跟各種餡料排列組合在一起,包子、餃子、燒麥、餡餅、餛飩……就能整出各式各樣,更別說餡料的組合了,蔬菜、米飯、葷菜。。。真的是五花八門,讓人目不暇接,每種麵食都各有各的妙處,各有各的滋味。
相對來說,我最喜歡吃餡餅,而韭菜雞蛋粉絲餡也是永恒不變的心頭好。韭菜,又名“壯陽草”、“洗腸草”等,它不但可以幫助人體陽氣回升,增强抵抗力;吃些韭菜來滋補身體,尤其是男性朋友,可補腎壯陽。韭菜含有豐富的營養成分,可以改善冰冷症、預防感冒健胃、整腸、消除眼睛疲勞及身體疲勞。而韭菜還會散發出一種獨特的香氣,這是韭菜吸引人的原因之一吧。
我喜歡在韭菜雞蛋餡料中加入點粉絲,這樣不僅能吃到粉絲Q彈的口感,讓口感更為豐富。很家常的一道麵食,製作簡單,用家家都有的平地鍋煎即可。煎制出來的餅,表皮金黃酥脆,餡心韭香脆嫩,口感酥脆味道鮮美,香噴噴,特別好吃。再配上一碗稀粥,作為早餐是再合適不過了。
【雞蛋韭菜粉絲煎餅】
原料:麵粉200克雞蛋2個紅薯粉絲1小把韭菜1小把黃酒1小勺油鹽適量
製作:1.麵粉加入適量的水和成光滑的麵團;2.加蓋後放在一邊餳上20分鐘;3.雞蛋打入碗中,加入適量的鹽和1勺黃酒,拌均勻;4.熱鍋凉油,倒入雞蛋液;5.雞蛋定型後用筷子劃成小塊盛出備用;6.將紅薯粉絲煮軟;7.餳好的麵團分成大小相同的麵團;8.再加蓋餳上10分鐘;
9.將準備好的粉絲、雞蛋和韭菜放入碗中,先加入香油拌均勻;10.再加入鹽和胡椒粉拌均勻;(注意順序喲,一定是先拌油,再拌鹽,這樣避免韭菜出水);11.將餳好的麵團擀成圓片,包入餡料;12.將它們捏攏後包起來;13.再按壓成餅;14.鍋中放入少許油,將餅放入,倒入少許水;15.先加蓋燜煮兩、三分鐘;16.在揭開蓋,小火慢煎,將雙面煎至金黃。
17.配上粥,這早餐吃的美美的。
小貼士:1.雞蛋加入點黃酒幫助去腥,還能使雞蛋更蓬鬆;2.紅薯粉絲先泡軟,再煮熟,拌入餡料時剪成小段;3.拌餡料時要先放油,後放鹽,這樣避免韭菜出水;4.煎餅時先加入點水加蓋燜煮餅子讓其成熟,再揭開蓋將雙面煎至金黃。