吃香椿回奶嗎

香椿營養高，恰當的食用對人體有一定的功效與作用，一些哺乳期的媽媽會選擇食用香椿來產生回奶的效果，這麼做到底對不對呢？下麵我們來看看吃香椿回奶嗎？

哺乳期媽媽吃香椿不會回奶

香椿芽現時還沒有發現有回奶功效。香椿含有豐富的維他命C、磷、鐵等礦物質以及優質蛋白質，而且中醫還認為香椿芽味苦性寒，具有清熱解毒、健胃理氣的功效。哺乳期媽媽常吃有助於增强機體免疫功能，並有很好的潤滑肌膚的作用，是保健美容的良好食品。另外，香椿具有抗菌消炎，殺蟲的作用，可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病

哺乳期媽媽能吃香椿芽不假，但是凡事都不可貪多。香椿性寒，哺乳期媽媽吃香椿過多也會對身體造成傷害。香椿芽含有亞硝酸鹽，一定要做熟了吃，比如做成香椿炒雞蛋，煮熟後的香椿亞硝酸鹽的含量將大大降低。

回奶注意事項

1、如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。

2、回奶期要注意减少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會减少，乳汁的分泌逐漸减少。千萬不要讓嬰兒再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。

3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。

4、如果發現乳房裏有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。

5、平時回奶時飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、鯽魚、猪蹄、湯類等，少吃蛋白質含量豐富的食物，可以减少乳汁的分泌。

6、儘量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮或乳腺分泌問題。

1、免懷散

根據《濟陰綱目》記載，免懷散可回奶。免懷散組成包括：紅花、赤芍、當歸尾、川牛膝。另外，可根據個體差異加麥芽、青皮、遠志、蒲公英等。

在臨床工作中，我常用免懷散加味來回奶，勿令果佳。其藥物組成為：當歸尾15克，紅花6克，赤芍15克，牛膝20克，炒麥芽60克，並且根據哺乳媽媽的自身情况來加味不同藥物，一般3劑可回奶，平時乳汁不多者1-2劑即回，乳汁多者也不超過5劑。本方臨床運用無任何副作用，療效確切，是值得推崇的回奶效方。

2、芒硝外敷

芒硝120g裝在布袋中，媽媽將乳汁排空後，將布袋敷在乳房四周，注意將乳頭暴露出來。布袋要紮緊，等待潮濕後更換即可。

芒硝具有瀉熱通便、潤燥軟堅、清火消腫的作用。主要用於緩解實熱便秘，大便燥結，積滯腹痛，腸癰腫痛；外治乳癰，痔瘡腫痛。回奶時，芒硝敷於雙乳上，可在回奶時輔助消腫。

需要提醒各位媽媽，以上藥方都要在中醫師的指導下服用、使用，以更好地呵護身體。