吃黑布林上火嗎？生活中很多食物吃多了是會上火的，就連水果也不例外，那黑布林吃多了也會上火嗎？下麵就來具體瞭解下吧。
吃黑布林上火嗎
吃黑布林是不會上火的。正常食用黑布林是不會上火的，因為黑布林在食物的内容裡面屬於凉性食物，適合體質偏熱的人食用，有去熱散火的功效，黑布林的果實含有豐富的糖，維他命，果酸，胺基酸等營養成分。具有很高的營養價值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝養肝，解鬱毒，清濕熱的作用。
經常在飯後少量地吃一些黑布林，可以治癒頭皮瘙癢、脫髮、多屑等毛病。味道甘甜柔美，口感甚佳的特點，含有大量的游離胺基酸，蛋白質、纖維素等。中國的中醫認為它能“清肝除熱，活血生精。
黑布林一次吃多少比較好
黑布林生吃一定要注意食量，一般一次吃一個已經足够，就算是為了减肥，每天也不宜超過10顆，過量很容易引起胃部痙攣產生腹痛。
黑布林最好是在三餐之後食用。黑布林含有較多的植物酸，食用之後可增强胃腸消化功能，囙此，十分適合在飯後食用，促進胃腸對食物中營養物質的消化吸收，但黑布林不適合在晚上食用，以免引起肥胖，或者損傷胃腸。
哪些水果吃了易上火
1、榴槤
榴槤味美，營養價值也高，但是正常人一天最好不要吃兩瓣以上，否則容易上火。吃榴槤時多喝水，可以防止上火。
2、荔枝
荔枝好看又好吃，營養價值也高，但民間卻有”一顆荔枝三把火“的說法，荔枝屬於溫性食物，多吃容易引發牙齦腫痛等上火症狀。
3、龍眼
龍眼就是我們俗稱的新鮮桂圓，味甘、性溫，具有益氣養血、開胃益脾、安神益智的作用，是冬令進補的佳品。但桂圓屬熱性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。
4、紅桔
紅桔含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素在肝臟中轉變成維他命A，如果大量的胡蘿蔔素在肝臟不能及時轉化，就隨血液遍及周身各處沉積，對身體產生不良反應。吃了過多的紅桔就會出現中醫所說的“上火”表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。
5、紅毛丹
紅毛丹，味道和荔枝相近，個頭卻大不少，儘管產自熱帶，但已經是水果攤常見的水果。但要提醒大家，毛荔枝屬溫熱性水果，多吃易上火。
6、桃子
生桃多食，令人膨脹及生癰癤，有損無益。因為桃子是熱性水果，吃多了容易上火，嚴重的還會令身上起瘡。尤其是平時就有內火的人，更不宜多吃。；
