月經期間能喝紅豆薏米水嗎紅豆薏米來例假能喝嗎

月經期間適量和一些紅豆薏米水是沒有影響的。不過薏米一定要放在鍋裏炒一下,這樣可以去除薏米的寒氣。不够紅豆薏米水有清熱祛濕的作用,性微寒,在月經期服用過量有可能造成宮寒的情况,囙此在喝的時候要注意要適量。適宜於經期受寒所致月經後延,月經過少等症。

月經期間能喝紅豆薏米水嗎?紅豆薏米水具有清熱利濕、消暑消腫等功效,囙此不少水腫性肥胖的女性都會選擇服用紅豆薏米水來消腫,那麼如果是特殊時期的女生適合喝紅豆薏米水嗎?

月經期間能喝紅豆薏米水嗎

月經期間適量和一些紅豆薏米水是沒有影響的。不過薏米一定要放在鍋裏炒一下,這樣可以去除薏米的寒氣。

薏米能促進體內血液和水分的新陳代謝,有活血調經止痛、利尿、消水腫的作用。紅豆藥用可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩。經期是女性調節身體重要的時期,這個時候喝紅豆薏仁湯具有利水消腫,補血補心之用。

不够紅豆薏米水有清熱祛濕的作用,性微寒,在月經期服用過量有可能造成宮寒的情况,囙此在喝的時候要注意要適量。

服用紅豆薏米注意事項

1、薏米紅豆粥應該是在早飯後,午飯之前食用。上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段,補脾胃的東西,這個時候吃,事半功倍。如果選擇的時間不恰當,就會對人的的身體造成很大的傷害,影響胃對食物的吸收。

2、不能加大米和薏米紅豆粥同熬,大米生長在水裏,本身就濕氣重,同時熬粥會讓粥粘稠,也破壞了薏米紅豆的自身功效。

3、薏米祛濕雖好,但偏凉,對於濕氣重但體質偏寒的人,則不適宜。如果一定要食用,應當炒過以後再食用。

4、赤小豆、薏米仁很難煮爛,最好用熱水浸泡一小時後再煮,否則營養很難出來,但很多人往往都是直接煮。

月經期食療方推薦

1、大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延,月經過少等症。

2、雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗淨,同益母草加水共燉,蛋熟後去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少,月經後延症。

3、紅高粱花、紅糖各適量,水煎,分2次飲服。適宜於月經提前、經量多而鮮紅者。

4、當歸、生薑各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟後加鹽,飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。

5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。

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