氣溫飆升的時候，完全沒有食欲。看著貨架上花樣各异的“果汁”，好想清清凉凉地喝上一口。無奈糖和添加劑太多，又是沖兌的，營養有限不說，多喝還會長胖！
氣溫飆升的時候，完全沒有食欲。看著貨架上花樣各异的“果汁”，好想清清凉凉地喝上一口。無奈糖和添加劑太多，又是沖兌的，營養有限不說，多喝還會長胖！
果汁本是營養豐富的飲品，夏天喝能補充維生素C和因出汗過多流失的水分。今天小果兒帶來了用應季水果做的鮮榨果汁，既有貨真價值的營養，又能在炎炎夏日給你帶來香甜與清凉，更重要的是，還非常簡單好做！一口接一口，根本停不下來！
1
檸香芒果汁
▽
by味庫美食視頻
·主料·
芒果| 1個
檸檬|半個
·輔料·
白糖| 3茶匙
清水|適量
·做法·
1.芒果去皮去核切塊。
2.放入料理機，加3茶匙白糖（可依個人口味，不喜甜的不加也可），倒適量清水，攪打成汁。
3.倒入杯中，擠上半個檸檬汁，即可享用~
2
西瓜檸檬汁
▽
by我的吃貨老婆
·主料·
無籽西瓜| 200克
檸檬| 1～2片
·輔料·
純淨水| 100毫升
冰塊|適量
·做法·
1.將檸檬清洗乾淨後切片，取1～2片備用。
2.將西瓜切成長條狀（主要的目的是更容易放入原汁機中），切塊也可以，放入原汁機中。
3.將純淨水倒入料理杯中。
4.攪打均勻。
5.將製作好的西瓜汁倒入杯中，加入冰塊、檸檬片後即可飲用。
小貼士
這款菜單沒有用到糖，西瓜本身甜度已經足够了。或者依個人口味添加適量糖也可以～
3
鮮榨桃汁
▽
by筠子花樹
·主料·
毛桃| 1個
油桃| 3個
·輔料·
純淨水|約1000毫升
蜂蜜|適量
·做法·
1.將桃子洗淨去皮，切成小片，置於豆漿機中，並加純淨水至最低水位。
2.豆漿機通電，選擇果汁鍵。（或者用榨汁機/攪拌機攪打也可。）
3.倒出果汁，用濾網至少過濾一到兩遍。（桃子的果渣很少，過濾一遍口感已經不錯。）
4.可以加入蜂蜜讓口感更鮮甜，也可以不加。
4
芒果雪梨汁
▽
by wyj30
·主料·
芒果肉｜150克
雪梨肉｜150克
·輔料·
純淨水/涼開水｜50克
·做法·
1.新鮮的芒果和雪梨分別去皮，取果肉切成小塊。
2.將果肉倒入攪拌杯，加入純淨水或涼開水。
3.攪打成汁，大約400毫升。
4.可以根據自己的喜好新增純淨水的量，或另加檸檬汁，或放入幾塊冰塊，更適合夏季飲用。