藕粉可以加紅糖嗎

藕粉營養價值很高，有清熱凉血、通便止瀉、健胃開脾等功效。但對很多人來說口感有點單一，想要加點紅糖來改善口感，那麼，藕粉可以加紅糖嗎？讓我們一起來看下吧。

藕粉可以加紅糖嗎

藕粉可以加紅糖。

藕粉營養價值很高，也比較溫和，基本上沒有飲食上的禁忌，在喝藕粉的時候是可以加紅糖一起吃的，並不會產生不良反應，還可以改善藕粉的口感。

藕粉怎麼加紅糖

1、先把一小包的藕粉倒入碗裏，然後加入紅糖，紅糖容易結塊，用勺子將紅糖按壓開來。

2、加入少量溫水或純淨水攪勻到看不見顆粒狀的藕粉。

3、倒入滾燙的沸水，一邊加一邊快速攪拌，直到藕粉成褐色的粘稠透明狀即可。

藕粉不能和什麼一起吃

藕粉是難得的老少皆宜，百無禁忌的食物，與任何食物同食，都不會造成不良反應，最多只是影響下對營養的吸收。

藕粉最好是不要與大豆、猪肝同食，因為藕粉含纖維素多，兩者同食會降低人體對部分微量元素的吸收。