油桃吃多了會拉肚子嗎一天吃幾個合適

油桃吃多了有可能導致腹瀉。油桃是一種偏溫熱型的水果,對於正常的成年人而言,一般建議一天吃2個油桃就好了,不要過量食用。對於孕婦而言,不宜常常食用,偶爾吃1個油桃就可以了。

油桃吃多了會拉肚子嗎?油桃是夏季常見的一種水果,味道甜美多汁,很多人喜愛吃油桃,那油桃吃多了會拉肚子嗎?下麵就來具體看看吧。

油桃吃多了會拉肚子嗎

油桃吃多了有可能導致腹瀉。

油桃味酸,且含有不少有機酸,如果大量的吃油桃,會刺激胃黏膜,促進胃酸的大量分泌,容易導致胃酸過多,腸胃不適的情况,如果是有腸胃功能弱或是有消化系統疾病的人群大量吃油桃,有可能導致腹脹或是腹瀉的情况。

油桃一天吃多少合適

正常成年人2個為宜。

油桃是一種偏溫熱型的水果,對於正常的成年人而言,一般建議一天吃2個油桃就好了,不要過量食用。對於熱性體質的人群而言,一天吃1個就可以了。對於孕婦而言,不宜常常食用,偶爾吃1個油桃就可以了。對於胃酸含量過多者,不建議經常食用,平時吃吃就好了。

哪些人不宜吃油桃

1、平時內熱偏盛易生瘡癤者。桃味甘而性溫,過食則生熱。對於已經上火的人來說,多吃桃子無異於“火上澆油”。

2、糖尿病患者。桃子的含糖量高,每百克桃含糖7克,糖尿病患者如果不加節制過量進食,就會引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。

3、胃腸功能弱者。桃子中含有大量的大分子物質,吃桃會新增腸胃負擔,造成腹痛、腹瀉,所以不宜食用。

4、嬰幼兒及孕婦。嬰幼兒腸胃功能差,無法消化桃子中大量的大分子物質,很容易造成過敏反應。孕婦食桃過量可生熱,引起流產、出血等。

5、易過敏人群。有人吃桃會出現過敏,剛開始症狀較輕,如嘴角發紅、脫皮、瘙癢,這時應停止食用,將臉、手洗淨。如果症狀比較嚴重應該立即去醫院診治。

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