李子和雞蛋能一起吃嗎

李子和雞蛋不建議一起吃。雞蛋屬於高蛋白的食物,李子性寒,在食用後會降低胃腸的消化功能,而高蛋白的食物需要一個良好的胃腸功能確保消化吸收,而食用李子的同時食用高蛋白食物會引起蛋白質消化不良,出現腹脹、嗝氣等不適症。

李子和雞蛋能一起吃嗎?李子是生活中常見的水果,營養價值高,味道酸甜,那李子和雞蛋能一起吃嗎?下麵就來具體看看吧。

李子和雞蛋能一起吃嗎

李子和雞蛋不建議一起吃。

雞蛋屬於高蛋白的食物,李子性寒,在食用後會降低胃腸的消化功能,而高蛋白的食物需要一個良好的胃腸功能確保消化吸收,而食用李子的同時食用高蛋白食物會引起蛋白質消化不良,出現腹脹、嗝氣等不適症。

吃李子的好處

1、進消化

李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有新增腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,新增食欲,為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品。

2、清肝利水

新鮮李肉中含有多種胺基酸,如穀醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。

3、降壓、導瀉、鎮咳

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實,它有顯著的利水降壓作用,並可加快腸道蠕動,促進乾燥的大便排出,同時也具有止咳祛痰的作用。

李子不能和什麼一起吃

1、李子不能與高鈣食物一起吃,這樣會降低鈣質吸收,還會新增尿路結石的風險。

2、李子不能與蜂蜜一起食用,兩者一起的話會加速這些成分的分解代謝,也新增了它的毒性。

3、李子不能與苦杏仁一起食用,否則會導致苦杏仁攝入太多,有可能中毒,輕者也會損害肝臟。

4、李子不能與酸性水果一起食用,否則會造成胃腸刺激,引起胃酸過多,重者,胃腸出血,等

5、李子不能與高蛋白食物一起吃,因為會一起蛋白消化不良,出現腹脹,嗝氣等不適。

6、李子不能與甜性水果一起吃,兩者一起食用會引起腹瀉。

資料標籤: 李子 養生 健康 杏仁
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