牛肝菌具有微量毒性,通過高溫可以分解毒性,囙此在吃牛肝菌時一定要完全熟透,那麼牛肝菌一般要炒多久才會熟呢?
牛肝菌要炒多久才熟
新鮮牛肝菌一般炒3-5分鐘便可完全熟透,另外在炒牛肝菌的時候可以加一些蒜末,大蒜具有消炎解毒的功效,可以化解牛肝菌的毒性,而且可以讓牛肝菌的香味最大的激發出來。
新鮮的牛肝菌在炒制之前可以先焯一下水,這樣可以减少牛肝菌中的水分含量,避免炒制過程中出水太多,同時也縮短了牛肝菌在鍋裏受熱的時間,避免更多的營養成分被破壞掉。
牛肝菌的做法推薦
牛肝菌雞湯
出來:雞腿600g、幹牛肝菌10g、幹香菇20g、鴻禧菇50g、雪白菇50g、舞菇50g、鹽巴適量、雞高湯3L
1、雞肉泡熱水五分鐘,沖洗乾淨;
2、牛肝菌和香菇泡水,如果是大朵的香菇剪對半;
3、雞肉、牛肝菌、香菇和高湯放入內鍋,外鍋兩杯水,燉煮加保溫時間一小時;
4、以鹽調味試喝,加入鴻禧菇、雪白菇和舞菇,外鍋一杯水,加保溫時間約半小時。
牛肝菌豬骨湯
資料:猪骨400g、白牛肝菌25g、蜜棗2個、薑片6片
1、猪骨焯水洗淨備用;
2、牛肝菌用40度溫水浸泡30分鐘,泡開後中途換水3-4次;
3、2升水裏放入焯過水的猪骨、薑片;
4、白牛肝菌洗去細沙後,和蜜棗一起放入豬骨湯裏,煲1.5小時加鹽調味即可。