榴槤熟到什麼程度好吃?榴槤是一種氣味獨特的熱帶水果,喜歡吃的人會十分的喜歡吃,那榴槤熟到什麼程度好吃呢?下麵就來具體看看吧。
榴槤熟到什麼程度好吃
榴槤全熟的時候好吃。
買榴槤的時候一定要挑熟最好是自然裂開的,切忌不能是人為打開的,最好選擇裂口不要太大的,即剛剛開始裂口的,因為如果果實已裂口,那暴露在外面的果肉就容易受到污染,也即容易變質。而且就算挑選較成熟又剛剛開口的榴槤,最好回到家後儘快食用,不要再長時間放置,否則容易變質。你可以摸一下它的肉如果是軟的就熟拉,如果是熟透了的話,最好馬上吃,不能放太久。
如何判斷榴槤是否熟透
1、捏尖刺
榴槤表面佈滿了密密的尖刺,選兩根相臨的尖刺,用手捏住尖刺的尖端,稍用力把它們向內捏攏,如果輕易就可讓它們彼此靠近,說明此榴槤較軟,成熟度較好;如果感覺手感非常堅實,根本無法捏動,這樣的榴槤較生。
2、看顏色
榴槤是否成熟還表現在其果實的大小和外觀顏色上。一般地,體型較大的榴槤成熟度好一些。而從外殼顏色看,成熟的榴槤呈通透的黃色,如果青色較多,則說明此榴槤不够成熟。
3、聞氣味
如果看中了自然開口的榴槤,可通過其開裂處聞一聞榴槤的氣味。不成熟的榴槤會有一股青氣味,即聞起來類似於剛剪過的青草的味道,這樣的榴槤是不够成熟的;成熟的榴槤,氣味香濃馥鬱;但注意,如果聞到的是一股酒精的味道,則這樣的榴槤肯定是已經變質的。
榴槤一次吃多少合適
一天內食用不超過100克。
榴槤含熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,肥胖的人,高血壓、糖尿病患者不宜多吃;100g榴槤能量占比也都在人體每天所需的十分之一左右,食用過多加上每天進食其他主食便會導致體內大量的能量聚集,導致肥胖和糖尿病。