金桔可以直接泡水喝嗎

金桔是生活中常見的一種水果,營養價值高,味道甜,微酸,很多人喜愛吃,那金桔除了直接吃還可以泡水喝嗎?金桔不僅可以做蜜餞,還可以用金桔直接泡水喝,金桔泡水具有理氣解鬱、潤肺化痰的功效。

金桔是生活中常見的一種水果,營養價值高,味道甜,微酸,很多人喜愛吃,那金桔除了直接吃還可以泡水喝嗎?下麵就來具體看看吧。

金桔可以直接泡水喝嗎

金桔可以直接泡水喝。

金桔不僅可以做蜜餞,還可以用金桔直接泡水喝,金桔泡水具有理氣解鬱、潤肺化痰的功效。每天喝金桔水我們可以有效的補充維生素,達到增强抵抗力的效果,能够防治感冒,金桔水對於經常飲酒的人來說還可以起到解酒的功效,可以緩解肝臟負擔,囙此在飲酒後喝杯金桔泡的水,也很有助於身體健康。

金桔泡水喝的方法

原料:金桔10個、綠茶2茶匙(10ml)、蜂蜜適量、冰塊適量。

做法:

1、將綠茶用1杯熱水泡開晾凉待用。

2、把金桔洗乾淨,然後將金桔切成兩半,也可以不切斷或者縱切成四份尾部不切斷,這樣泡在水裏看起來是一個開花的小球。

3、然後在一個大的容器內放滿冰塊,再將金桔的汁液擠入,然後將金桔放入。

4、將浸泡好的綠茶水倒入容器內(過濾掉茶葉)。只留下綠茶水備用,和金桔汁一起攪拌在一起

5、按口味放入適量蜂蜜,充分攪勻即可。

金桔泡水喝的功效

1、金桔泡水喝抗寒防感冒

金桔泡水喝能抗寒防感冒,是因為金桔中含有非常豐富的維他命成分,長期服用金桔能够幫助我們補充維生素,增强我們的防寒能力,而且能够防治感冒,特別推薦的是金桔和生薑一起用開水沖泡服用,或者使用金橘皮加水和白糖用水進行煎服,這樣服用能够起到預防和防治感冒的作用。

2、金桔泡水喝解酒開胃

金桔泡水喝解酒開胃,如果有喝醉酒的人可以服用金桔來解酒勁,還可以幫助化痰和醒酒,其效果堪比一些解酒湯,而且還可以幫助人們開胃,解决食欲不振以及厭煩吃飯的患者的問題,對厭食的症狀很有效,在每次開飯之前我們可以先吃個金桔然後在吃飯的話這樣就會好很多。

3、金桔泡水喝美容養顏

金桔泡水喝美容養顏,屬於一樣保健品,因為其營養價值備受關注,而且許多生產廠商都將金桔製作成蜜餞使用,這樣可以激發人的食欲,金桔果中含有豐富的維他命A,科學研究表明維他命A可以防色素沉澱,新增我們的皮膚光澤和彈性,延緩人體衰老的速度,緩解肌膚鬆弛生皺。

4、金桔泡水喝促進消化

金桔泡水喝促進消化,有時候金桔泡水喝我們會連皮一起吃掉,這種食用方法是正確的,因為它的皮裡面含有可揮發性的香油,這種香油使由檸檬萜和脂肪酸等成分構成,所以能够對人體的消化系統有很緩和的刺激作用,能够有助於我們腸胃對食物的消化。

資料標籤: 金桔 養生
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