葛根是生活中常見的一種植物,它的根是可以吃的,味甜汁多,那葛根怎麼吃才能豐胸呢?下麵就來具體看看吧。
芝麻葛根粉
原料:葛根粉、溫水、沸水、黑白芝麻、瓜子仁、葡萄乾、枸杞、南瓜子仁、蜂蜜。
做法:
1、將葛根粉倒入碗中,加入溫水調成均勻無顆粒的糊狀;
2、一邊攪拌一邊沖入沸水;
3、不停攪拌成半透明的羹狀;
4、放入果乾堅果,攪拌均勻;
5、淋入蜂蜜,攪拌均勻。
功效:養顏豐胸,滋補潤肺。
蓮藕葛根赤小豆煲排骨
資料:葛根(新鮮的1斤或幹制2兩)、赤小豆2兩、蓮藕1斤、元貝或幹瑤柱1兩、金華火腿一片、排骨1斤粗鹽些許
做法:
1、新鮮葛根洗淨削皮切塊,幹制的就浸泡清洗數次,瀝幹備用
2、蓮藕用洗菜用菜瓜布刷洗乾淨,用刀背拍裂備用
3、元貝或幹瑤柱洗淨,用清水浸泡備用
4、排骨用滾水川燙5分鐘後,洗淨備用
5、金華火腿切一片,洗淨備用
6、鍋中注入八分滿水,放入所有資料後,猛火滾開再轉文火煲3小時即可。
功效:健脾利濕、消腫解毒,美容豐胸。
竹笙粉葛海底椰湯
資料:竹笙6克、海底椰20克、淮山30克、百合10克、粉葛20克、芡實25克、猪骨500克、鹽適量
做法:
1、湯料清洗:將湯料放入清水中浸泡15-20分鐘,然後濾水撈起待用;竹笙用溫水泡發60分鐘,洗淨去根部後切段待用;
2、將主料放入沸水中煮8-10分鐘,以出去血污、异味,撈起待用;
3、將待用的湯料(竹笙除外)、主料放入湯煲,加入2昇清水,用大火煮沸後,調至小火慢煲90-120分鐘;建議竹笙於熄火前30分鐘投放;請於熄火前5分鐘加入適量食鹽調味。
功效:養顏豐胸、潤肺止咳、清熱利濕。