葛根粉吃多了會上火嗎

葛根粉吃多了不會上火。因為每個人的體質不同,對藥物的反應也各不相同,有的人服用過多的葛根粉可能並無太大反應;但有的人,特別是對於腸胃較弱的人群,服食葛根粉過多,其凉性刺激腸胃,可能會引起腹瀉、便溏、腹痛等胃腸道反應。

葛根是生活中常見的一種食物,營養價值高,味道甜,很多人喜愛吃,那葛根粉吃多了會上火嗎?下麵就來具體看看吧。

葛根粉吃多了會上火嗎

葛根粉吃多了不會上火。

葛根粉味甘、性凉,入胃經,具有清熱解毒、解熱除煩、生津止渴等功效,可以幫助解內熱,緩肝胃之火,常用於治療煩熱、口渴、解酒、牙齦腫痛、口腔潰瘍等症,所以葛根粉是具有一定的去火功效的,吃多了也並不會上火,但是,任何東西吃的時候都有一個量,不建議一次性吃太多。

葛根粉吃多了會怎樣

因為每個人的體質不同,對藥物的反應也各不相同,有的人服用過多的葛根粉可能並無太大反應;但有的人,特別是對於腸胃較弱的人群,服食葛根粉過多,其凉性刺激腸胃,可能會引起腹瀉、便溏、腹痛等胃腸道反應。

吃葛根粉的注意事項

1、不要選擇早上空腹食用

因為葛根粉是帶有凉性食品,經過一個晚上的消化,早上的胃已經是相當空了,再吃偏凉食物對身體不好,若真的不得不在早餐吃葛根粉,可以在吃之前,先喝一點水,這樣也便於人體吸收葛根粉。

2、氣虛胃寒者慎食

葛根粉性寒凉,胃寒者服用可能易刺激腸胃,引起腸胃不適,引發或加重嘔吐、腹瀉、腹痛等不適。

3、孕婦少吃

葛根粉屬於凉性食物,孕期服用可能會加重體內寒氣,影響孕婦的身體健康,不利於胎兒的發育,所以建議孕婦少吃葛根粉。

4、低血壓、低血糖患者少吃

葛根粉中含有的葛根素成分,這種成分可以降低體內血壓、血糖水准,低血壓、低血糖患者過多服食後可能引發頭暈、心悸等不適。

資料標籤: 葛根粉 健康 腸胃
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