燒仙草起源於福建,現在在全國範圍內都很受歡迎,燒仙草屬於甜品飲品類,那熱量有多高呢?
燒仙草熱量高不高?
有點高。
燒仙草一杯裏有龜苓膏、花生、紅豆、葡萄乾、椰果、珍珠奶茶等食材,重量差不多380克左右,熱量估計差不多400大卡。
仙草自身熱量不高。大約60大卡/100克,熱量高的是這些配料和奶茶。
說明:
如果是减肥期的話,能不喝就不喝,實在忍不住要喝,那就當天少吃一些其他的食物,總熱量控制好,另外也可以通過加大運動量來消耗掉。
燒仙草有什麼功效?
1.清熱消暑
燒仙草由一種叫仙草的中草藥製成的,口感甘凉,具有清熱解毒,消暑解暑的功效。
2.美容養顏
燒仙草具有去肝火,排毒的功效,同時也可以美容養顏,備受女生的青睞。
3.補腎養腎
燒仙草補腎經,可以治療腎臟炎,同時也可以活絡筋骨,消除疲勞。
燒仙草為什麼不健康?
1、奶茶裡面大量的脂肪,很多人喝奶茶不注意奶茶的健康程度,只是會覺得味道好,那就好了,其實不是的,味道好是加了很多的甜味劑。
2、有的奶茶店用植脂末代替牛奶,植脂末是一種添加劑,可以代替牛奶,沒有牛奶健康營養,但是味道比牛奶好,比奶茶脂肪多。
3、奶茶裡面的奶是沒有奶粉的,也不是真正的奶粉,牛奶,都是添加劑,味道都是很好的,隱患確是很大的。
4、很多人很喜歡奶茶絲滑的口感,其實只有少部分的店面會選擇用心熬煮,大部分的還是用添加劑調味。