猪尾巴和什麼煲湯最補四種搭配養顏又補腎

猪尾巴具有補陰益髓的效果,能够有效的改善腰酸背痛,預防骨質疏鬆,下麵一起來瞭解一下猪尾巴和什麼煲湯最補。資料:猪尾1條,花生150克,丁香10克,油鹽酌量。

猪尾巴具有補陰益髓的效果,能够有效的改善腰酸背痛,預防骨質疏鬆,下麵一起來瞭解一下猪尾巴和什麼煲湯最補。

花生猪尾湯

資料:猪尾1條,花生150克,丁香10克,油鹽酌量。

做法:

1、將用料洗淨,花生加水煮成清湯待用。

2、猪尾幹煎片刻,至皮稍黃。

3、加入花生湯中煮至微爛,再放入用紗布包好的丁香,約煮25分鐘,調味即成。

功效:此湯有健脾和胃、益腎利水之功。適用於各種腎病日久不愈屬脾腎兩虛者,症見面色蒼白、腰痛無力、下肢水腫。

淮山蓮子猪尾湯

資料:猪尾1條、蓮子15顆、淮山5片、紅棗8顆、薑3片、鹽適量

做法:

1、蓮子提前用清水浸泡;

2、猪尾斬成小段,鍋中燒水,水開後放入猪尾焯燙;

3、焯燙後的猪尾用冷水洗去浮沫;

4、將所有資料放入湯煲,加足清水;

5.、大火滾開後,轉小火煲兩小時左右,喝之前加少許鹽調味。

功效:滋潤肌膚,補充膠原蛋白,還能防止皮膚黑色素沉著,改善體力、消除疲勞。

黃豆猪尾湯

資料:黃豆55克、猪尾巴1條、胡蘿蔔1條、薑3片、鹽適量

做法:

1、黃豆清洗後浸泡1小時;

2、猪尾洗淨切段以滾水汆燙洗淨;

3、胡蘿蔔去皮切塊;

4、所有資料和薑片一起放進電鍋裏,加適量清水,按煲湯鍵煮1個半到兩小時,出鍋前調入食鹽即可。

功效:黃豆和猪尾中都含有豐富的蛋白質,能營養皮膚、肌肉和毛髮,使皮膚潤澤細嫩,富有彈性,使肌肉豐滿而結實。

山藥蓮須猪尾湯

資料:猪尾(連尾骨)1000克、蓮須30克、懷山藥60克、白果24克、紅棗5個

做法:

1、先將猪尾(連尾骨)洗乾淨,割去肥肉,斬件;

2、再白果去殼、紅棗去核,懷山藥、蓮須洗乾淨,與猪尾一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲3小時,調味供用。

功效:強壯腰膝,收斂止帶。適宜病後或產後體弱,腰膝酸軟,帶下色白、清稀無臭、綿綿不斷,面色咣白,神疲乏力者。

資料標籤: 猪尾巴 補腎
本文標題: 猪尾巴和什麼煲湯最補四種搭配養顏又補腎
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