八寶茶也被稱為“三泡茶”，是以茶葉為基底搭配八種食材泡制而成，下麵來瞭解一下八寶茶的功效與作用。
補氣養血
八寶茶中所含的桂圓，紅棗和枸杞等食材都是能補血活血的養生食材，囙此常喝八寶茶既能提高人體造血功能，也能緩解人體氣血虧損，經常飲用能預防緩解貧血，也能增強體質。
清肝明目
八寶茶中還含有豐富的枸杞多糖和維生素a等營養成分，它們能促進視網膜發育防止視網膜功能减退。
補充能量
八寶茶中所含的紅棗，桂圓以及枸杞等食材中都含有豐富多糖和葡萄糖，這些物質被人體吸收後能轉化成能量，它能緩解人體疲勞，也能增强人體的抗疲勞能力，特別是人們從事劇烈運動或者重體力勞動後，及時喝一些八寶茶就能加快體力恢復。
養顏抗衰
八寶茶能增强人體的抗衰老能力，它含有的黃酮苷和酚類化合物以及維他命，e等營養成分被人體吸收後能清理身體內的過氧化脂質和自由基，並能增强人體的抗氧化能力，它能延緩多種衰老症狀發生，堅持飲用還能延年益壽滋養肌膚。
