馬尾草實際上是我們熟知的狗尾巴草，這是一種極具營養價值的天然草本，具有非常高的藥用價值，下麵來詳細瞭解一下馬尾草的功效和作用。
馬尾草的功效與作用
1、促進鈣吸收
馬尾草含豐富的矽酸，能幫助身體吸收鈣質，滋養指甲、皮膚、毛髮、骨骼和全身的結締組織。
2、促進頭髮生長
馬尾草還可以幫助排除皮膚和頭髮多餘的油脂，使髮絲長得更健康、濃密且有彈性。
3、祛風除濕
馬尾草若是內服有祛風除濕的功效，只需取3～6克的馬尾草將其加入清水，煎製成湯藥服用，有很好的治療效果，但是也不能過量食用馬尾草，否則容易出現上火等症狀，不利於身體健康。
4、治療跌打損傷
馬尾草能够治療跌打損傷了，若是身體有跌打損傷的症狀，可以將其搭配酒擦在傷口之處，能够緩解淤血，同時還能减少疼痛，馬尾草對於筋骨疼痛有很好的治療效果，若是有風濕關節疼，也可使用適量的馬尾草治療。
馬尾草的其它潜在功效
抗炎活性：試管研究表明，馬尾提取物可能抑制淋巴細胞，淋巴細胞是參與炎症性免疫疾病的主要防禦細胞類型（。
抗菌活性：馬尾精油似乎對細菌和真菌有强大的活性，包括金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、黑麯黴和白色念珠菌。
抗氧化活性：研究表明，馬尾富含酚類化合物，這是一組强大的抗氧化劑，可以抑制細胞膜的氧化損傷。
抗糖尿病的效果：動物和試管研究表明，馬尾提取物可能有助於降低血糖水准和再生受損的胰腺組織。
馬尾草用藥禁忌
與大多數草藥補充劑一樣，馬尾未經美國食品和藥物管理局（FDA）準予，孕婦和哺乳期婦女應避免食用。
雖然對老鼠的研究表明它是無毒的，但還需要對人類進行研究。
至於馬尾的副作用，當與治療HIV的抗逆轉錄病毒藥物一起服用時，馬尾的使用可能會導致藥物-草藥相互作用。
此外，這種植物還含有尼古丁。囙此，如果你對尼古丁過敏或想戒烟，你應該避免使用它。
更重要的是，有一個56歲的婦女表現為馬尾茶誘發的胰腺炎，即胰腺炎症。當她停止飲用這種茶時，她的症狀消失了。
最後，馬尾有報導的硫胺酶活性。硫胺酶是一種分解硫胺或維他命B1的酶。
囙此，長期食用馬尾，或食用硫胺素含量低的人（如酗酒者）的馬尾，可能會導致維他命B1缺乏。
