南非國寶茶的功效與作用

南非國寶茶是以一種名為Aspalathus linearis的植物針葉製作而成。它只會生長在南非西開普敦的Cederberg山區，下麵來詳細瞭解一下南非國寶茶的功效與作用

南非國寶茶的功效與作用

1.助眠

茶由於含有咖啡因，所以具有提神作用，睡前飲用就會容易變成失眠。南非國寶茶沒有咖啡因成份，加上內含多種活性類黃酮（bioflavanoids，亦稱為維他命P），具有抗焦慮、鎮靜和改善睡眠的作用。據說南非國寶茶最好泡得越久，助眠的效果越好，會令人睡得更甜更香，無論你是因為生活壓力抑或是其他原因而無法安眠，南非國寶茶或許是你的救星！

2.抗氧化

活性類黃酮的另一大功效，就是和維他命C一起，肩負抗氧化的使命，活性類黃酮可以保護維他命C，以免維他命C輕易地因氧化而被破壞。

除此之外，南非國寶茶亦被發現含有比綠茶高50倍的超氧化物歧化酶（SuperoxideDismutase，SOD），它最大的作用，就是啟動人體內的抗氧化機制，將身體內毒性高的氧自由基，分解成對人體無害的物質，從而防止細胞受損，並促進細胞的新陳代謝。

3.促進腸胃機能

還記得南非國寶茶又叫媽媽茶嗎？它在幫助媽媽健康之餘，又可緩解多種小孩的不適症狀，包括減輕嬰兒胃抽筋、胃絞痛，以至是結腸過敏等問題；另外亦有研究指出，國寶茶對抗結腸炎及胃潰瘍都有一定效果，腸胃差的朋友不妨一試。

另一方面，直接將國寶茶包煲開水後敷在皮膚上，可以減輕濕疹及尿布疹症狀，紅腫、疹都會在短時間內消退，有可能是由於國寶茶含有的槲皮酮（quercetin，即洋葱素）發揮舒緩作用。

4.强化免疫力

國寶茶內含槲皮酮（quercetin）、木犀草素（luteolin）及aspalathin 3種特殊的天然類黃酮素，對增强免疫系統很有幫助。

5.提升心臟健康

一項日本研究指，國寶茶中的金聖草黃素（Chrysoeriol），可以抑制主動脈內平滑肌細胞的移動，預防動脈粥樣硬化，在研究中，測試者每日飲用6杯國寶茶，經過6周後，部份心血管病患者的生化名額有顯著改善，表示在預防患上心血管疾病之餘，對心血管病患者亦有幫助。

6.防三高

國寶茶降血脂、降膽固醇及軟化血管功能，是同量烏龍茶的40倍、綠茶的50倍、紅茶的90倍、麥茶的120倍。另外，有項西班牙的研究亦發現，國寶茶會减少脂肪細胞的數量和規模，防止脂肪肝形成，原因是國寶茶內的抗氧化物共同起到保護作用，達到降低體內「壞膽固醇」之餘，同時不會影響正常身體機能的運作。

國寶茶中內的抗氧化物，除了有抗氧化功效，更可以令肌肉細胞更有效地利用葡萄糖，有助保持血壓正常之餘，亦可保護血管，預防糖尿病血管併發症。

7.補充礦物質及微量元素

南非國寶茶有豐富的微量礦物質元素，包括銅、鐵、鋅、氟、鉀、錳和鎂等礦物質，是維持身體機能的重要組成部份。

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8.増加乳汁分泌

有准媽媽分享，飲用南非國寶茶後，乳汁分泌量新增，透過母乳及血液，同時將礦物質與維他命輸送給嬰兒。

9.養顏活膚

南非國寶茶富含果酸（AHA），具有養顏美容，改善皮膚的效果；而抗氧化成份亦可減緩氧化作用，有助於延緩衰老。