鐵皮石斛的食用方法和禁忌

鐵皮石斛是很多人都聽說的一種保健性食材，但是人們這種鐵皮石斛瞭解的並不多，很多人都不知道它應該怎麼吃，也不知道它的食用禁忌有哪些。其實鐵皮石斛的食用方法有很多種，接下來我會對此做一個詳細的介紹，同時也會告訴大家鐵皮石斛的禁忌有哪些。

鐵皮石斛的食用方法和禁忌

1、鐵皮石斛可以直接鮮吃

鐵皮石斛可以直接鮮吃，在食用時可以取新鮮的鐵皮石斛洗淨以後直接嚼服，也可以把它搗碎以後用開水送服，鮮食時每天的食用時應該在二十克左右，空腹食用最好，對人類的發燒和多種上火症狀有很好的消除功效。

2、鐵皮石斛能泡茶

鐵皮石斛可以泡茶喝，它泡茶時帶有誘人的草木清香，味道甘甜清凉，人們飲用以後能感覺身輕氣爽，能起到滋陰養胃和不錯的潤肺功效，泡制時可以取三到五個鐵皮石斛，放在杯子中，直接加入沸水沖泡就可以，飲用多次以後可以把杯子中的鐵皮石斛一起吃下。

3、鐵皮石斛的食用禁忌

鐵皮石斛雖好，但是它在食用時也一些禁忌存在，它的性質溫潤，那些身體虛熱的或者虛而無火的人群同是不宜食用的，另外鐵皮石斛還能收斂邪怕了，溫熱病患者也不適合食用鐵皮石斛，不然會讓人們身體不適的症狀明顯加重。