三七粉怎麼吃三七粉的正確吃法

三七大家可能都聽說過，它是一種比較常見的中藥材，有活血化瘀的重要功效，平時多用於跌打損傷的治療，但是最近幾年市場上卻出現了一種保健性食品三七粉。只是人們對三七粉瞭解不多，不知道它應該怎麼吃。其實三七粉就是中藥三七的加工性食品，食用時一定要掌握正確的食用方法，一會我也會把三七粉的正確吃法寫出來，想吃三七粉的你們可以認真看一看。

三七粉怎麼吃三七粉的正確吃法

1、三七粉不分生熟

很多人說起三七，就會想到它可以分為熟三七和生三七兩種，但是你們購買三七粉時不用擔心三七分的生熟，因為生的三七粉在加熱以後就會變成熟三七粉，就具有了熟三七粉的功效，囙此大家購買和食用三七粉只要掌握它正確的食用方法就可以了。

2、三七粉預防高血脂的吃法

三七粉對人類的高血脂有明顯的預防作用，在食用時每天的用量應該在五克左右，可以直接用溫水調服，如果不喜歡它的味道，也可以購買適量的膠囊殼，把三七粉製成膠囊然後直接用溫水送服。

3、三七粉祛斑美白的吃法

三七粉還可以祛斑和美白，特別是對因氣滯血瘀引起的色斑，淡化做用明顯，因為三七粉有良好的活血作用，在食用時可以每天取三克三七粉用牛奶調服，也可以在牛奶中加入適量的蜂蜜，會讓它的祛斑效果更加出色。