薏米也叫薏仁米，是一種養生功效出色的食材，它能美白也能除濕，還能减肥降低三高。薏米外表多為淺白色，可以煮食，有多種不同的吃法存在，一會我就把它的常見吃法寫出來，讓大家看看薏米怎麼吃好。
薏米怎麼吃好薏米的常見吃法
1、薏米紅豆粥
平時食用薏米可以把它與紅豆一起煮製成粥，然後食用，有出色的祛濕功效。薏米紅豆粥的做法也很簡單，只需要準備五十克紅豆和五十克薏米，然後把它們放入到清水中浸泡，泡制四五個小時以後取出，然後入鍋加清水煮製成粥，直接食用就可以。
2、薏米山藥芡實粥
薏米山藥芡實粥也是人們食用薏米時的一種常見方法，平時製作時可以把山藥去掉外皮，然後切成塊狀，再把薏米和芡實用清水泡軟，三者一起入鍋，加入清水一起煮制，燒開以後調小火力慢慢的熬到薏米全部軟爛，然後出鍋裝碗就能食用。
3、薏米排骨冬瓜湯
薏米做湯也是一種常見的吃法，在製作時可以把薏米洗淨備用，把冬瓜適量去皮以後切成塊狀，再把排骨也剁成段狀，入沸水焯一下，取出去掉水分以後與薏米一起放入砂鍋中，加入生薑和葱段一，再加入清水，然後一起煮制，煮開以後調小火慢，慢慢煮制九十分鐘，然後加入冬瓜和食用鹽，燉到冬瓜熟透取出就能食用。