艾草生活中人們最常用來泡脚的一種中藥材,但是有些人對艾草泡脚的好處並不瞭解,更不知道平時用艾草泡脚時應該注意什麼,今天我就對此做一個專門的介紹。讓大家對艾草泡脚的好處與注意事項能有一個全面的瞭解。
艾草泡脚的好處與注意事項
1、艾草泡脚能驅寒
平時用艾草泡脚能加快身體的血液迴圈,也能趕走身體內的濕寒之氣,另外艾草還能通經絡調理陰陽,能讓人們的氣血更加健康,人們氣血健康以後體寒的症狀就能明顯好轉,囙此艾草泡脚特別適合那些怕冷和寒性體質的人群使用。
2、艾草泡脚能治腳氣
艾草泡脚能消炎也能抗病毒,可以消滅多種真菌,平時人們用艾草泡脚,可以治療腳氣,也能治療腳癬,能讓這些病症引起的痛癢症狀很快好轉或者消失。
3、艾草泡脚的注意事項
平時大家用艾草泡脚時,一定要注意,泡脚的時間不能過長,應該在三十分鐘左右,泡到後心潮濕和額頭汗就可以,如果第一次泡脚到時間不出汗也要停止,多泡幾次就情况就能改變。另外平時用艾草泡脚最好是在晚上睡前,但是一定超過飯後一小時,不能吃飯以後隨著泡脚,這樣對身體健康不利。