百花粉是蜂花粉中最常見的品種，它是由蜜蜂採集多種植物的花粉經過釀制以後得到的天然的食品，它香氣誘人，營養豐富，能美容也能延緩衰老，還能預防多種疾病，但是這種百花粉應該怎麼吃呢？它有多種不同的吃法，一會我會具體介紹幾種，讓大家輕鬆瞭解百花粉的吃法有哪些。
1、直接吃
百花粉平時可以直接吃，但是天然的百花粉表面會有一些髒東西或者細菌，在直接吃以後要把它放在微波爐中消毒一下，取出以後每次取十五克左右直接放在嘴裡慢慢嚼碎，然後咽下，再用溫水漱口就可以。
2、配蜂蜜
百花粉表面有一層硬殼，平時直接吃時它不容易消化，特別是一些胃腸功能不全的人群，食用以後容易出現胃部不適，這時他們可以把百花粉與蜂蜜按一比四的比例調好，浸泡一段時間，想吃時取出適量百花粉蜂蜜放在杯子中，加入溫水沖泡以後食就可以。
3、研末吃
百花粉研末吃也特別好，平時可以把購買回來的百花粉經過研磨製成粉末狀，然後再取適放在杯子中，加入溫水或者蜂蜜水調勻，然後直接服用，每天食用量應該在三十克左右，最多不能超過五十克。
4、搭配蜂王漿
把百花粉搭配蜂王漿一起吃，效果也特別好，在吃的時候可以取二十克蜂花粉和五克蜂王漿以及五十克蜂蜜，把它們放在一起調勻，放在瓶子中保存在陰涼的地方，每天服用二到三次，每次服用二十克，能儘快緩解人體虛弱，也能加快人體病後身體恢復。