丹參是我國傳統的中藥材,主要採用植物丹參的根,曬乾之後,可以做藥。將丹參加工做成丹參粉,可以用於日常的食療和藥療。丹參粉的功效非常大,不過,在吃丹參粉的時候,我們一定要注意正確吃丹參粉的方法。
丹參粉的功效與作用
1、可以擴張血管
丹參粉的功效是可以活血化瘀,其裡面含有的隱丹參酮能够有效擴張血管,新增心血管裡面的血流量,讓血液能够更好地流通於身體的各個部位。丹參粉還能够將血液的粘稠度家那個地,讓血管裡面的血液能够暢通,能够預防冠心病。
2、可以調理月經
每到生理期,很多女生都會覺得腹痛或者腰痛,其實,這是月經不調、瘀血的表現。丹參粉可以活血化瘀,還能通經止痛。月經週期不准、月經過少的女孩,可以適當用丹參粉來調理。同時,丹參粉還可以用於治療跌打損傷。
3、可以改善睡眠
丹參粉的作用是可以安神,能够有效去除鬱結之氣,起到清心去煩的功效。丹參粉中含有的成分可以使中樞神經系統變得更加鎮靜,有利於睡眠。經常失眠或者神經衰弱的人,可以通過丹參粉來治療,提高睡眠的質量。
4、可以降血壓
丹參粉可以活血,對於血管有擴張的功效,這樣能够大大减少血管中的阻力,從而降低血管壁的血壓,而丹參粉裡面含有的丹酚酸可以抗脂質過氧化,對於降低血脂有很好的作用。丹參粉不僅可以降血壓,還能够控制血脂的含量。有高血壓、高血脂病症的患者,可以適當服用一些丹參粉來調理身體。