靈芝其實是一種菌類，像蘑菇一樣，有圓圓的頂棚。不過，靈芝的顏色通常是褐色或者深紅色，靈芝的價值非常高，可以做藥來治療疾病，也可以當做食材，來進行食補。靈芝直接泡水喝，可以補五臟之氣，長期喝靈芝水的好處更多。
靈芝可以直接泡水喝嗎？
當然是可以的。但是，我們一定要注意控制水溫，因為靈芝其實都是曬乾之後售賣的，我們泡靈芝的水溫一定要非常高，不然，不能將靈芝的亞娜高分泡出來。同時，在泡的時候，可以用蓋子燜一下，更加有利於靈芝營養的揮發。
長期喝靈芝水的好處
1、可以治療支氣管炎
靈芝可以用來治療支氣管炎，很多慢性支氣管炎患者，通過用藥之後，會減輕症狀，卻不能完全根治，一到變天的時節，又會出現。在支氣管炎症狀好轉的時候，我們堅持長期喝靈芝水，可以徹底將支氣管炎治癒，待到下次變天，基本不會再出現這種病症。
2、可以促進睡眠
長期喝靈芝水的好處是可以促進睡眠，因為靈芝水可以調節和平衡神經中樞的功能，能够有效抵抗神經衰弱症。神經衰弱的人通常晚上睡不好，一點點響動就能將自己弄醒，還會經常失眠多夢，這種人群，可以長期喝靈芝水來治療。
3、可以提高免疫力
靈芝之所以被認為是一種神奇的中藥，主要是因為靈芝有大補的功效。身體素質低的人，可以吃靈芝來提高身體的貭素。靈芝當中含有的靈芝多糖和靈芝三萜能够提高人體的抵抗力，增進身體的免疫系統，長期喝靈芝水，能够增强身體的抵抗力。