陳皮果也叫八仙果，是以陳皮為主要原料加入多種中藥材製成的一種保健食材，它的外層是葡萄柚的果皮，那麼這種陳皮果在日常生活中應該怎麼吃呢？它又有哪些功效與作用呢？接下來我會做這方面的介紹，能讓大家對陳皮果有更全面的瞭解。
陳皮果怎麼吃
1、陳皮果既是一種保健食材，也是一種休閒零食，它是可以直接吃的，人們在吃以前可以把它切成塊狀，直接把它放在嘴裡慢慢含服，如果不能接受陳皮果的味道，還可以把它與冰糖搭配在一起吃，這樣會讓陳皮果的口感變好，很多藥味會變大，而且能讓它滋陰潤燥的功效變得更為出色。
2、陳皮果還能和冰片搭配在一起吃，人們把它和冰片搭配在一起吃是會有明顯的清凉感出現，而且會讓它消炎殺菌，潤肺止咳的功效更為出色，除此以外它也能泡在水中，等它化開以後再喝直去，它泡水的時候一定要搭配適量的冰糖或白糖，只有這樣才能讓它泡出的水口感比較容易讓人接受。
陳皮果的功效與作用
1、化痰止咳
化痰止咳陳皮果最重要的功效，人們在出現咳嗽痰多和氣喘以及上呼吸道感染等疾病時，都能直接服用適量的陳皮果服用，他以後能化痰止咳，也能提高呼吸器官的功能，對維持人類呼吸系統健康有很大好處。
2、消腫止痛
陳皮果還是一種能消腫止痛的保健食材，它能清理身體內的熱毒，並能讓人體出現了腫痛症狀消退，特別是人們出現咽喉腫痛，牙齦腫痛以及口舌生瘡等不良症狀時，直接把陳皮果放在嘴裡，慢慢含服，就能讓人體出現的不適症狀減輕。
上面詳細為大家介紹了陳皮果的吃法，也讓大家瞭解了陳皮火的功效與作用，以後大家再出現咽喉腫痛或咳嗽痰多時就按上面介紹的正確方法去食用陳皮果吧。