酸棗仁能治療失眠是很多人都知道的事情，但有些人在出現失眠以後，卻不知道酸棗仁應該怎樣服用，今天我會專門為大家介紹酸棗仁治療失眠的方法和技巧，能讓大家掌握知道怎麼服用酸棗仁才能讓它發揮好的治療功效。
酸棗仁治失眠怎麼用
1、煎湯服用
煎湯服用是酸棗仁治療失眠的常用方法，在需要的時候可以把酸棗仁放在破壁機中進行破壁處理，然後取20克直接放在鍋中，加適量清水煎煮，開鍋後再煮15分鐘，取出湯汁，餘下的藥渣繼續放水，煎煮兩次得到的藥湯放在一起調勻直接服用就可以。
2、煮粥服用
酸棗仁治療失眠的時候還能用來煮粥吃，再用它煮粥的時候需要準備酸棗仁30克大米，50克紅糖適量把準備好的酸棗仁要提前把它搗碎，用紗布裝起來，然後放在砂鍋中，再把頭洗乾淨的大米也放到砂鍋中，放入適量清水加熱，再煮半小時，把裡面的紗布袋取出，放入紅糖調勻，繼續煮15分鐘，煮好以後取出降溫就能食用。
酸棗仁治失眠方法技巧
1、把酸棗仁和帝皇搭配在一起服用會讓他治療失眠的功效更為出色，因為很多人出現失眠是因為身體虛弱導致的，這樣的人在服用酸棗仁時，適合把它與生地黃搭配在一起，煎湯服用，也可以把酸棗仁與生地黃一起煎湯，然後再用來煮粥喝，這樣就能讓他們的失眠症狀很快減輕。
2、有些人出現失眠以後，不但會失眠，還會出現虛勞和虛煩以及煩躁易怒等不良症狀，這時也可以服用酸棗仁來治療，但在服用它是最好搭配適量甘草，知母和福林把它們一起煎湯服用，會讓人類失眠症狀，儘快減輕，如果單獨服用酸棗仁治療失眠的效果就不會太理想。
便想起為大家介紹了酸棗仁治療失眠怎麼用？也讓大家瞭解了酸棗仁治失眠的方法與技巧，以後大家再出現失眠想服用酸棗仁時，就可以按上面介紹的正確方法去做，服用後會有特別好的治療效果出現。